Svezzamento: gli alimenti da inserire mese per mese

di francesca


Sei su Telegram? Ti piacciono le nostre notizie? Segui il canale di DonnaClick! Iscriviti, cliccando qui!
UNISCITI

span.c1 {text-decoration: underline;}

Lo svezzamento è un momento molto delicato: man mano che il bambino cresce il latte, materno o artificiale, non basta più e si devono inserire altri alimenti per renderlo sano e forte e farlo crescere.

Lo svezzamento si deve iniziare molto gradualmente, la cosa migliore è parlarne con il pediatra ma poi non si deve esitare a chiedere alle amiche che hanno già figli e quindi ci sono già passate e possono essere una fonte preziosa di consigli e trucchetti.

La prima pappa di solito è a base di frutta grattugiata, ad esempio mela e pera, e poi ai sei mesi iniziare con le prime pappe a base di verdure dolci, ovvero carote e patate.

Ecco una tabella elaborata proprio dalle mamme con gli alimenti da inserire mese per mese, fino ai due anni di età dei bambini, in questo modo, con gradualità saranno inseriti nella dieta del bambino tutti gli alimenti necessari per sua la crescita ed il corretto sviluppo.

5-6 mesi

  • Cereali:
  • crema di riso
  • semolino
  • Verdure:
  • carota
  • patata
  • lattuga
  • zucchina
  • Frutta:
  • pera
  • mela
  • Carne:
  • agnello
  • coniglio
  • pollo
  • tacchino
  • cavallo
  • Latte e derivati:
  • parmigiano reggiano
  • yogurt magro

7 mesi

  • Cereali :
  • crema d’orzo
  • crema multicereali
  • crema di mais e tapioca
  • Verdure:
  • sedano
  • taccole
  • finocchio
  • cipolla
  • zucca
  • fagiolini
  • passato di verdure
  • legumi
  • lenticchie
  • Frutta:
  • prugna
  • banana
  • albicocca
  • Carne:
  • prosciutto cotto
  • vitello
  • manzo
  • brodo di carne sgrassato
  • Latte e derivati:
  • ricotta vaccina
  • formaggino idrolipidico
  • formaggino mio

8 mesi

  • Cereali:
  • pastina
  • biscotti per bambini
  • Verdure:
  • piselli
  • Legumi
  • fagioli
  • ceci
  • Carne:
  • struzzo
  • Pesce:
  • sogliola
  • verdone
  • trota
  • nasello
  • dentice
  • cernia
  • luccio
  • branzino
  • orata
  • rombo
  • palombo
  • Latte e derivati:
  • groviera
  • stracchino
  • mozzarella

9 mesi

  • Cereali:
  • riso
  • Verdure:
  • pomodoro
  • spinaci
  • verza
  • Pesce:
  • salmone
  • merluzzo
  • Uova:
  • solo il tuorlo

10 mesi

  • Verdure:
  • cavolfiore
  • Frutta:
  • arance

11 mesi

  • Verdure:
  • broccolo
  • Frutta:
  • pesca

12 mesi

  • Carne:
  • prosciutto crudi di Parma o San Daniele
  • Pesce:
  • tutti i tipi di pesce
  • Latte e derivati:
  • latte vaccino intero
  • Uova:
  • uovo intero

24 mesi

  • Verdure:
  • fave
  • carciofi
  • funghi
  • Frutta:
  • frutta secca
  • cocco
  • fragole
  • Pesce:
  • crostacei
  • molluschi

Dalla stessa categoria

Lascia un commento

Correlati Categoria

Settembre si avvicina e l’acquisto dello zaino scolastico è dietro l’angolo. Com’è noto, è una decisione importante perché determinerà la salute della schiena dei vostri figli e si sa che l’eccessivo carico causa notevoli disturbi della colonna vertebrale. Ma come scegliere lo zaino per la scuola? Con i giusti accorgimenti, non farete errori! Zaino per […]

Settembre si avvicina e presto sarà il momento di tornare a scuola! Il primo giorno, si sa, è sempre emozionante, ma anche ricco di paure e incertezze. Dopo mesi passati a godersi le vacanze, se da un lato c’è l’emozione di rivedere i vecchi compagni di classe, dall’altra si è sempre un po’ intimoriti di […]

Dimenticare i bambini in auto è un rischio che terrorizza molti genitori. Si tratta di un incidente che spesso si verifica e può capitare a tutti. Non è un gesto per cui colpevolizzarsi dal momento che non viene fatto intenzionalmente, ma per fortuna ci sono metodi e dispositivi per fare in modo che questo non […]

×