I fermenti lattici sono ceppi batterici coinvolti nella metabolizzazione del lattosio, un carboidratomolto comune presente in molti cibi, in particolare nel latte, nei latticini e nei formaggi, ma nonsolo. Essi agiscono scomponendo una molecola di lattosio in due molecole di acido piruvico che poisi trasformerà in acido lattico. Per quanto vi siano molti batteri che […]
Ricette naturali di bellezza: la bio-cosmesi fatta in casa
Ricetta naturale di bellezza: detergente al limone per tutti i tipi di pelle
Ingredienti di bellezza e salute
- 1 tazza di mandorle tritate (A macinacaffè funziona bene)
- 2 cucchiai di latte o yogurt
- 1 cucchiaino di succo di limone
Preparazione
- Mescolare gli ingredienti accuratamente e utilizzare per detergere la pelle con delicatezza
- Risciacquare bene con acqua tiepida
Benefici pelle
Secondo Sue Dolan, M.Ed., autore di Naturally Skinsational, i limoni sono una fonte naturale di alfa-idrossiacidi (AHA) e antiossidanti. Dolan dice: “Una forma naturale di AHA come il limone è indispensabile non solo nelle ricette per pulizia, ma anche per la tonificazione e l’esfoliazione della pelle“.
Ricetta naturale di Bellezza: trattamento rivitalizzante all’arancia
Ingredienti di bellezza e salute
- 1 tuorlo d’uovo
- 1 cucchiaino di miele
- Spremuta di agrumi: limone e arancia
Preparazione
- Mescolare bene insieme
- applicare sulla pelle per 20 a 25 minuti
Benefici per la pelle
Anche le arance sono una grande fonte di AHA e vitamina C, maggiori nemici naturali delle rughe. Secondo Dolan, in questa ricetta “Il tuorlo d’uovo ha la funzione di idratare e permettere al miele di penetrare, mentre il succo di agrumi esfolia le cellule morte della pelle, stimolando la produzione di nuove cellule”.
Ricette naturale di Bellezza: maschera di avocado fatta in casa
Ingredienti di bellezza e salute
- 2 avocado, schiacciate accuratamente
- 3 cucchiai di sale kosher o sale marino
- 1/4 tazza di miele
- Scorza grattugiata di due limoni freschi insieme al loro succo
- 1/4 di tazza di olio biologico
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti insieme per ottenere un composto liscio e cremoso: la consistenza deve essere quella dello yogurt.
- Applicare sulla pelle per 10 a 15 minuti, poi strofinare via con acqua tiepida. Conservare in frigorifero la parte inutilizzata per due o tre giorni.
Benefici della pelle
“L’avocado è un concentrato di elementi anti-invecchiamento” dice Dolan: Esso contiene: le vitamine A, D ed E, oltre a proteine, lecitina, potassio e beta-carotene. Le sue proprietà altamente emolliente sono efficaci per guarire dai danni del sole, per riparare la pelle danneggiata cicatrici e ridurre le rughe”.
Ricette naturale di Bellezza: maschera viso alle fragole
Ingredienti di bellezza e salute
- 1/2 tazza di fragole fresche
- 1 cucchiaio di latte fresco
- 1 cucchiaio di farina di riso o amido di mais
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti insieme creando un composto liscio. Questa maschera si applica su viso e collo e si lascia agire per 20 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida e tamponare la pelle secca. Utilizzare due volte alla settimana.
Benefici della pelle
Le fragole contengono antiossidanti naturali noti per la riparazione della pelle e che agiscono
come agenti anti-invecchiamento, proteggendo la pelle dallo stress. L’acido salicilico contenuto
nelle fragole rimuove le cellule morte della pelle, svelando una nuova pelle liscia e radiosa.
Ricetta naturale di bellezza: trattamento con polvere di albicocche e papaia
Ingredienti di bellezza e salute
- 1 cucchiaino di polvere di nocciolo di albicocca (finemente grattugiata)
- 3 cucchiai di polpa di albicocca
- 3 cucchiai di polpa di papaia matura
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti e applicare su viso e collo per 20 minuti
- Strofinate delicatamente mentre risciacquate
- Se non si possiede in casa polvere di albicocca, essa può essere sostituita con farina d’avena o polvere di mandorle in polvere
Benefici per la pelle
Le albicocche sono ricche di beta-carotene nota sostanza utilizzata in molti pro problemi della pelle. Le albicocche sono una miscela di sub-acidi e zuccheri che permetto un’esfoliazione delicata lasciando la pelle morbida e luminosa.
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