Dieta detox dopo le feste: i consigli degli esperti
Alzi la mano chi non ha trascorso le festività natalizie tra pranzi abbondanti e cene sontuose, cedendo all’irresistibile gusto di...
Dimagrire
Dire addio alla pancia: 12 metodi scientifici infallibili
La pancia è una delle zone del corpo più complicate e difficili da snellire e tonificare. Tuttavia, con l'approccio giusto...
Missione pancia piatta: quali sono gli alimenti che aiutano a sgonfiarla
Quante volte ci siamo guardati allo specchio, desiderosi di far sparire quell'odiosa pancia e perdere il grasso addominale in eccesso?...
Si può dimagrire camminando? Sì ma solo se segui questi consigli
Camminare è un'attività che spesso sottovalutiamo, ma farlo porta ad un incredibile benessere. Ma se si volesse dimagrire, potrebbe essere...
Dieta Plank: cos’è, come funziona, schema alimentare, testimonianze e controindicazioni
Alzi la mano chi non ha mai provato a seguire una dieta dimagrante. In giro ne esistono di diverso tipo,...
C’è un momento ideale per mangiare se vogliamo perdere peso?
Digiuno intermittente significa privarsi volontariamente del cibo per diverse ore alla volta. Ma questa pratica è efficace per perdere peso?...
Come perdere peso in modo naturale? 3 consigli utili
Essere in sovrappeso o peggio obese significa soffrire quotidianamente e spesso si fa i conti con la voglia di dimagrire...
Dieta post vacanze, come depurarsi alla fine dell’estate
Pasti fuori casa, qualche alcolico in più, cene con gli amici, tanti piccoli spuntini e magari anche qualche stravizio sulla...
La dieta del melone, perfetta in estate per dimagrire con gusto
Il melone è ideale come alimento principe di una dieta ipocalorica perchè possiede solo 33 calorie ogni 100 grammi. Un...
“Summer shape up plan”: la dieta estiva per perdere peso con gusto
La Summer Shape è stata promossa dalla rivista Health, una tra le più autorevoli in tema di salute e benessere,...