30 giugno 2014 |

Gelati confezionati, quante calorie hanno?

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Gelati confezionati, quante calorie hanno? D’estate è praticamente impossibile rinunciare a un fresco e gustoso gelato, che sia artigianale o confezionato, mangiarlo migliora l’umore e ci distrare dal caldo insopportabile delle giornate estive. Inoltre, è un alimento completo che non va escluso dalla dieta e spesso diventa un vero e proprio sostituto di un pasto.

I gelati artigianali sono più genuini e meno calorici rispetto a quelli confezionati che hanno conservanti e grassi poco salutari. La scelta migliore, in termini di calorie assunte, è scegliere un buon ghiacciolo, che ha solo 100 calorie ed è composto di acqua, zuccheri e coloranti.
Vi suggeriamo, per una scelta più attenta e sana, una tabella delle calorie dei gelati confezionati. Uno strumento importante per non esagerare ed evitare troppi “sensi di colpa”, soprattutto in questo periodo.

Le calorie nei gelati confezionati
Barretta di gelato latte e cereali (34 gr.) 140
Bikini (68 gr.) 207
Bomboniera (n° 2, tot. 19 gr.) 70
Calippo (105 gr.) 92
Carte d’Or Affogato fragoline di bosco 177
Carte d’Or Follia al cioccolato 261
Carte d’Or Mania al caffè 240
Carte d’Or panna 187
Carte d’Or Passione al Caramello 252
Carte d’Or fragola 669
Cialda a cono (da 5 gr.) 20
Cono al cioccolato e panna (100 gr.) 245
Cono al fior di latte e cioccolato (75 gr.) 220
Cono alla frutta (100 gr.) 140-150
Cono gelato grande (115 gr.) 135
Cono mini al cioccolato e panna (20 gr.) 55
Coppa di gelato da tre palline (75 gr.) 130
Coppetta vaniglia e cacao magro (61 gr.) 115
Cornetto alla panna (75 gr.) 233
Cornetto gianduia e stracciatella (75 gr.) 222
Cornetto Magnifico (115 gr.) 333
Cornetto soft (100 gr.) 233
Cremino (44 gr.) 134
Croccante (57 gr.) 155
Fiordifragola (51 gr.) 62
Gelato al cioccolato 200
Gelato al fior di latte 218
Gelato alla crema 220
Gelato alla fragola 160
Gelato con biscotto (80 gr.) 220-224
Gelato con biscotto e gocce di cioccolato (80 gr.) 255
Gelato con cialda e/o copertura cacao 300
Ghiacciolo al limone (62 gr.) 53
Ghiacciolo alla frutta (70 gr.) 80
Ghiacciolo frutta e fiordilatte (80 gr.) 80
Ghiacciolo limone e liquirizia (79 gr.) 105
Magnum bianco (86 gr.) 256
Magnum classico (86 gr.) 257
Magnum Double Caramel (99 gr.) 348
Magnum Double Chocolat (99 gr.) 346
Magnum mandorle (86 gr.) 271
Magnum Sound (80 gr.) 260
Solero Exotic (1 pezzo) 104
Solero Fruity/ Ice (1 pezzo) 72
Solero Orange Fresh (1 pezzo) 77
Solero Red Fruits (1 pezzo) 99
Sorbetto al limone 115-132
Stecco al cioccolato (88 gr.) 290
Viennetta al cappuccino 249
Viennetta alla vaniglia 252

Paola Medori

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