La pelle dei neonati è un universo in continua evoluzione. Dallo stato di salute della pelle, i genitori possono comprendere molte cose sul benessere dei loro pargoletti. È impossibile non commuoversi guardando la pelle dei neonati. Appare più rosea, liscia e morbida rispetto a quella di un adulto. Ma non bisogna fermarsi alle apparenze: la […]
Rimedi anticaldo per i bambini, eccone 10 naturali ed efficaci
Con i bambini, ma soprattutto con i neonati, bisogna in qualche modo premunirsi per affrontare queste dure giornate di caldo. Tra l’altro, più i bambini sono piccoli, più soffrono gli effetti collaterali degli sbalzi climatici: ecco quindi, un piccoli vademecum con tanti rimedi anticaldo efficaci pensati appositamente per i bambini.
- Per rigenerarsi bisogna idratarsi, quindi bisognerebbe bere tanta acqua o, in alternativa, consumare succhi di frutta, the freddo, centrifughe, frullati e via dicendo.
- Bisognerebbe evitare di mangiare dolci o di bere bevande molto zuccherate, soprattutto le bevande gassate, che sono quelle poi più ricche di zuccheri, a primo impatto dissetano ma in realtà sono dannose sotto altri punti di vista, soprattutto per i bambini.
- Durante le giornate più calde andrebbe variata anche l’alimentazione, evitate cibi troppo pesanti o speziati, via libera invece ad insalate rinfrescanti, anche se con i bambini risulta un po’ complicato. Sarebbe meglio comunque che si abituino quanto prima a mangiare le verdure.
- Via libera a frutta fresca soprattutto a merenda, fa bene sotto vari punti di vista, e lenisce gli effetti collaterali del caldo.
- Sì ai gelati, sarebbe meglio se fossero fatti in casa, ma limitate eventualmente la scelta del gusto ai soli gelati alla frutta.
- D’estate meglio privilegiare pasti leggeri e facilmente digeribili, e date priorità alle carni bianche.
- Impacchi, spugnature e docce tiepide, specialmente ai bambini piccoli, possono dare un certo sollievo
- Sì alle tisane rinfrescanti a base di foglie di menta, ma dovrete trovare il modo di farle bere ai bambini più cresciutelli
- Lo yogurt nelle giornate di caldo è tra gli alimenti più consigliati, perché leggero e perché mantiene equilibrate le funzioni intestinali, inoltre quando lo si mangia si percepisce una sensazione di naturale freschezza.
- Il pompelmo è un rimineralizzante naturale, quindi mangiarlo d’estate fa benissimo, certo il suo sapore aspro non affascina i più piccoli.
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