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Unghie sfaldate e fragili: cause e rimedi naturali
Stampa articoloIl termine tecnico per indicare lo sfaldamento delle unghie è onicoschizia lamellina. Questo termine fa riferimento a quella serie di disturbi e anomalie dell’unghia quali:
- Spaccamento delle unghie
- Sfaldamento superficiale
- Unghie fragili, morbide o sottili.
Cause delle unghie fragili
- Le cause di questa condizione comune delle unghie è da attribuirsi soprattutto all’esposizione ambientale cui sono sottoposte le nostre mani: acidi, disidratazione, continuo contatto con agenti sfibranti, sono le cause più comuni.
- Esistono anche casi in cui, la condizione delle unghie sfaldate è legata ad particolari carenze vitaminiche per cui, è bene richiedere al medico di base un esame più accurato.
- In alcuni casi, inoltre, tale problematica potrebbe essere legata all’assunzione di taluni farmaci o periodiche carenze vitaminiche per stress o cattiva alimentazione.
Rimedi quotidiani per curare le unghie sfaldate
Per fortuna, le unghie sfaldate possono essere trattate con tecniche semplici e rimedi casalinghi che richiedono, tuttavia, attenzione e costante cura.
- Prima di tutto è fondamentale indossare guanti di gomma quando si fanno lavori domestici per evitare di esporre le unghie a sostanze chimiche usate nei lavaggi. Anche il solo avere le mani immerse in acqua per lunghi periodi di tempo ammorbidisce e sfalda le unghie. Indossare i guanti protettivi perciò, è necessario ogni qualvolta si lavano i piatti, l’auto, il cane o anche durante il giardinaggio.
- Portare le unghie di una lunghezza gestibile, ovvero solo di un quarto di pollice più lunghe partendo dall’estremità della punta delle dita.
- Assicurarsi che i bordi siano arrotondati e lisci.
- Applicare il rinforzante o un top-coat trasparente con formula contenente cheratina per migliorare la resistenza e la texture dell’unghia. Riapplicare lo smalto ogni due o tre giorni o secondo le istruzioni del prodotto.
- Integrare l’alimentazione con l’assunzione di vitamine capaci di migliorare la salute delle unghie come la biotina (vietata in gravidanza) e le vitamine A, B e D.
- Assicurarsi di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno e mangiare una dieta equilibrata ricca di verdure, frutta e proteine, ognuno dei quali contribuirà a far diventare le unghie più forti.
- Evitare di applicare unghie acriliche fino a quando le proprie unghie non saranno diventate più sane.
- Applicare una crema idratante ed emolliente almeno una volta al giorno aiuta a mantenere i livelli di idratazione necessari al benessere dell’unghia.
- Massaggiare le unghie con olio d’oliva e limone aiuta a renderle più forti
- Evitare di prodotti chimici corrosivi, come l’acetone per togliere smalto, detersivi o detergenti in quanto questi possono irritare le unghie danneggiate.
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