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Griffonia: proprietà, benefici e controindicazioni di questo alleato del buonumore
La griffonia ha molte proprietà, benefici e controindicazioni. Conosciamole tutte!
Cos'è l'ortossonia e chi sono i “perfezionisti del sonno”
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Thai Fit, la disciplina che unisce arti marziali e fitness
Conoscete il Thai Fit? E' una disciplina che unisce arti marziali e fitness a ritmo di musica per restare in forma e sfogare lo stress!
Tutte le proprietà e le controindicazioni del ginseng rosso coreano
Benefici e controindicazioni del ginseng rosso: dall’Oriente un vero toccasana per l’organismo!
Ipersonnia, i sintomi e i rimedi dell'eccesso di sonno
Si chiama ipersonnia ed è una patologia con caratteristiche diametralmente opposte all’insonnia, di cui più o meno tutti abbiamo sofferto qualche volta.
Come scegliere e usare correttamente lo spazzolino da denti
Siete sicuri di lavarvi i denti in modo corretto? Scopriamo come scegliere e usare correttamente lo spazzolino!
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Conoscete il “latte di luna” che combatte l'insonnia? Ecco come si prepara il Moon Milk, un rimedio naturale che affonda le radici nella tradizione indiana.
Tutti i segreti del massaggio californiano: cos'è, come si esegue e i benefici
Rilassa a un livello molto profondo e ha anche benefici per la salute; ecco tutto quello che c'è da sapere sul massaggio californiano.
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Vediamo alcuni consigli per superare un attacco di ansia e tutti i sintomi connessi al modo in cui spesso somatizziamo lo stress.
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Tutto quello che bisogna sapere sull'inulina: proprietà e controindicazioni
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