Yoga sulla neve, la tendenza dell’inverno 2015
Anche se pare essere un'invenzione dei nostri tempi, lo Yoga sulla neve è una delle naturali evoluzioni della disciplina dello...
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Pilates, gli esercizi da fare in casa
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Voga, la nuova tendenza del fitness [VIDEO]
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Fa dimagrire e fa bene alla salute Un'ora di bicicletta, più volte alla settimana, ha effetti dimagranti e permette di...
Agonismo sportivo dopo i 50 anni: pro e contro
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7 esercizi per un fisico da modella, ecco come allenarsi anche a casa
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Stretching, gli esercizi giusti per la schiena
Chi soffre o ha sofferto in passato di mal schiena sicuramente conosce già i benefici dello stretching per la schiena....