Prova il fitwalking per tonificare le gambe e rilassare la mente
Il suo nome deriva dall'inglese (Fit significa essere in forma e Walk camminare) ed il principio base di questo sport...
Salute
I rimedi naturali contro le allergie di primavera
Starnuti, naso, chiuso, rinite, mal di gola, tosse, occhi rossi e congiuntivite sono solo alcuni dei più comuni sintomi delle...
Le regole d’oro per smettere di fumare e non ingrassare
Smettere di fumare ha numerosi benefici estetici: permette di avere una pelle più sana, luminosa e giovane, rende i capelli...
Cura dei denti: vademecum per denti sani e perfetti
La moda vuole infatti che i denti siano dritti e bianchissimi, dimenticandosi a volte che la cosa più importante è...
Le buone azioni sono contagiose
Gentilezza, generosità e cooperazione si diffondono con facilità, quindi se ognuno di noi, in prima persona fa qualcosa di buono,...
Pap test salvavita: cos’é, quando farlo, dove farlo
Purtroppo dati recenti evidenziano che solo il 50 % delle donne in età fertile si sottopone regolarmente ad una visita...
I magri riconoscono meglio sapore di grasso nei cibi (e non ingrassano!)
si è più in salute e non si rischiano diabete e malattie cardiovascolari, ma oltre questo i magri hanno anche...
Colesterolo alto? Abbassalo subito con la dieta anticolesterolo.
Per cercare di abbassare il colesterolo senza ricorrere ai farmaci è indispensabile seguire un'alimentazione sana e fare fitness in modo...
Mangiare sano e risparmiare: le regole d’oro
Per cominciare definiamo cosa intendiamo con alimentazione sana: un adeguato apporto di proteine, necessarie ai muscoli e fonte di energia...
Tosse grassa o secca? Prova con i rimedi naturali. Funzionano davvero!
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