Quali vestiti indossare per combattere il caldo?

Sei su Telegram? Ti piacciono le nostre notizie? Segui il canale di DonnaClick! Iscriviti, cliccando qui!

UNISCITI

Quest’anno però cercheremo di non farci cogliere impreparate dal gran caldo estivo, e per farlo dovremo tenere ben presenti alcuni punti fondamentali. E’ necessario dire che l’alimentazione è uno dei punti da tenere maggiormente sotto controllo durante l’estate, facendo attenzione a bere molto, soprattutto nelle ore più calde. L’abbigliamento è un altro elemento essenziale per combattere le alte temperature.

Ecco una pratica guida per evitare rischi durante la calda estate che si sta avvicinando:

• Indossate abiti estivi che non siano aderenti, preferibilmente di cotone, lino e fibre naturali, in modo che lascino traspirare la pelle. Gli abiti di fibre sintetiche tendono a non permettere la traspirazione della pelle, il che può risultare ancor più dannoso se si è dei soggetti allergici, poiché potrebbe causare irritazioni della cute, provocando arrossamenti e pruriti.

• Indossate sempre un cappellino, preferibilmente di colore bianco e di cotone. Se avete tempo a disposizione, e se siete abbastanza creative, potrete creare voi stesse dei simpatici cappellini di cotone, facili da realizzare.

• Gli occhiali da sole non devono mai mancare quando uscite di casa, soprattutto se lo fate durante le ore più calde della giornata.

• La menta: questo consiglio non riguarda esattamente l’abbigliamento, ma è davvero interessante ed utile. Com’è noto, la menta ha un ottimo effetto rinfrescante, e poche gocce di olio essenziale di menta applicato sulle tempie e sulla nuca vi daranno un immediato senso di freschezza.

• Quando uscite durante il giorno non dimenticate di usare una crema solare ad alto fattore di protezione per evitare delle spiacevoli e fastidiose scottature.