Johnson & Johnson, una delle più grandi multinazionali del settore sanitario, è stata recentemente costretta a pagare 6,5 miliardi di dollari per chiudere decine di migliaia di cause legali relative al talco. Le azioni legali intentate contro la multinazionale sostenevano che l’uso della polvere di talco prodotta dall’azienda fosse collegato al tumore ovarico. Secondo quanto […]
Kangoo jumps, cos’è e quali sono i benefici
Divertenti, benefiche per la salute e grandi alleate della linea: le kangoo jumps in realtà sono calzature con una struttura molto simile a quella dei pattini in linea, soltanto che al posto del rotelle ci sono grandi molle che permettono di saltare e rimbalzare durante tutto lo svolgimento dell’attività fisica. Indossando le kangoo jumps si può praticare quasi qualsiasi attività a corpo libero, massimizzando i profitti dell’allenamento e riducendo anche il rischio di eventuali infortuni.
Bastano pochi minuti al giorno per beneficiare dei rimbalzi che, oltre a rinforzare articolazioni, spina dorsale e caviglie, consentono anche di bruciare calorie e di partecipare a sessioni di allenamento particolarmente intense. Si tratta di una tipologia di esercizio molto divertente, specialmente se partecipate a un allenamento di gruppo scegliendo tra diversi programmi, in relazione alle vostre necessità e preferenze. Sarà possibile per esempio seguire le classiche lezioni di Kangoo Power, perfette per bruciare calorie e tonificare, oppure quelle di Kangoo Dance che piacciono moltissimo a chi ama scatenarsi a ritmo di musica o ha già apprezzato discipline come Zumba Fitness.
L’uso di questi gambali con molle migliorano anche la capacità di resistenza vascolare e permettono di saltare senza sovraccaricare le ginocchia. Con queste attività, che si possono praticare sia da soli sia in palestra, inoltre si bruciano il 50% di calorie in più rispetto allo stesso allenamento eseguito indossando le comuni scarpe da ginnastica. Le kangoo jumps migliorano anche l’equilibro, la postura, la coordinazione e stimolano anche il sistema linfatico, quindi inducono naturalmente l’organismo a espellere le tossine e a contrastare la formazione della cellulite dovuta al ristagno dei liquidi.
Tutte queste attività che si basano sul rebound, ovvero sul rimbalzo, inoltre rafforzano cuore e muscoli, regolarizzano la pressione sanguigna, apportano maggiore ossigeno ai tessuti, migliorano anche il coordinamento del sistema nervoso e facilitano il sonno agevolando il ritmo sonno veglia. A noi sembrano delle buone ragioni per provare l’effetto kangoo jumps sulla nostra salute, e a voi?
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