Alimenti brucia grassi e calorie: scopri la bevanda anticellulite fai da te!

di francesca

Questa buonissima bevanda, totalmente naturale, contiene tanti antiossidanti, vitamine e minerali di cui ha bisogno il nostro organismo. Al suo interno troviamo sostanze che aiutano a migliorare la digestione, che calmano la nausea e che alleviano dolori muscolari ed articolari. Inoltre possiede proprietà termogeniche favorendo così la formazione di calore che ci aiuta a bruciare in fretta le calorie.

Assumendo due bicchieri al giorno di questa bevanda siamo in grado di aumentare la sensazione di sazietà regolando, di conseguenza, l’assunzione del cibo. Avremo, inoltre:

Ovviamente una bevanda, da sola, non può fare miracoli per questo l’ideale sarebbe provare ad abbinarne l’assunzione ad un’alimentazione equilibrata e ad un’attività fisica regolare. Vedrete che risultati!

Ingredienti

  • 500 ml di acqua naturale
  • Un cetriolo medio
  • Un limone
  • 2 cucchiaini di zenzero (fresco grattugiato)
  • 10 foglie di menta

Procedimento

  1. Tagliate finemente il cetriolo e a fettine il limone
  2. Mettete il tutto in una brocca d’acqua insieme allo zenzero e alle foglie di menta lasciando riposare in frigorifero per una notte
  3. La mattina successiva sarà pronta per essere consumata!

 

Dott.ssa Maria Papavasileiou
Dietista– Nutrizionista
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