11 settembre 2018 |

Tradimento estivo, come affrontarlo e superarlo?

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Tradimento estivo: come affrontarlo e superarlo? Purtroppo, dopo l’estate, può capitare di vedere il proprio partner scostante e assente. Questo capita soprattutto quando si trascorrono le vacanze separatamente. Subito si immagina un tradimento e, messo sotto pressione, a volte è il partner stesso a confessarlo. Cosa fare in questi casi? Come comportarsi se si vuole salvare la relazione?

Come reagire ad un tradimento estivo

Reagire ad un tradimento estivo è difficile, o meglio, è difficilissimo farlo nel modo giusto. Ovviamente ognuno ha il suo modo di fare: c’è chi non riesce a contenere la rabbia ed esplode e chi, invece, resta in silenzio. In realtà in questi casi, al di là della reazione iniziale, si dovrebbe cercare di capire i motivi che hanno indotto il partner a tradire. Questo, ovviamente, se si è interessati a salvare la relazione. Sicuramente urlare non servirà a nulla, anche se spesso è la reazione più comune. Prendersi del tempo, dopo la batosta, comunque, è fondamentale per capire come comportarsi e se vale la pena di salvare la relazione.

Evitare i sensi di colpa

Dopo la reazione iniziale, molte persone cominciano a sentirsi in colpa per il tradimento estivo subìto. Potrebbe sembrare assurdo perchè, in realtà, dovrebbe sentirsi in colpa chi ha tradito, invece spesso, soprattutto le persone insicure e con scarsa autostima, tendono ad attribuirsi le responsabilità del tradimento del partner. Insomma, ci si addossa delle colpe e si pensa che se l’altro ha tradito è perchè – in qualche modo – non siamo stati all’altezza.

Tuttavia non c’è niente di più sbagliato: non ci si deve addossare la colpa di un tradimento altrui! Forse c’è qualcosa che non va nella coppia, ma questo non dipende esclusivamente da noi. Quindi, bando ai sensi di colpa!

Non negare l’accaduto

Un’altra reazione molto comune è quella di negare il tradimento estivo del partner, cioè di negarlo a sé stessi. Anche questo è un atteggiamento sbagliato e controproducente: negare l’accaduto ed imporsi di tornare alla normalità il prima possibile, infatti, porterà a comprimere delle emozioni negative che, comunque, si ripresenteranno. Se non si è veramente disposti a perdonare il tradimento nell’immediato, o comunque dopo poco tempo, è meglio prendersi del tempo. Anzi, questo è sicuramente il consiglio migliore che si può dare in questi casi: distaccarsi momentaneamente dall’altro ci permette anche di evitare di prendere delle decisioni sull’onda della rabbia, cosa di cui potremmo pentirci in seguito. Passate la rabbia e la delusione iniziale, poi, si potrà cercare – eventualmente – di parlarne con il partner e capire cosa fare della relazione.

La vendetta non serve

Anche la vendetta può essere una reazione in questi casi, ma non permette a chi la mette in atto di stare meglio. Pensare che rendere pan per focaccia possa farci sentire meno delusi e frustrati è un errore. Spesso infatti ci si sente anche più vuoti e tristi, dal momento che al dolore per il tradimento estivo del partner si aggiunge il senso di frustrazione per avere fatto qualcosa solo sulla spinta di un comportamento altrui. Solo dopo che è trascorso un po’ di tempo si può capire se ricominciare con un’altra persona o continuare con la relazione precedente.

Come superare il tradimento estivo

Parlare con il partner, se si vuole o si pensa che si possa salvare la relazione, è fondamentale. Capire i problemi alla base del rapporto aiuta a capire se sia possibile e vale la pena di continuare. Anche verificare il pentimento del partner e le sue intenzioni sul futuro della relazione è altrettanto importante. Il dialogo, insomma, è utile per chiarire a noi stessi cosa fare e in che direzione andare. Questo se se ne sente il bisogno, altrimenti, se si pensa che si possa chiudere totalmente la relazione, non è utile. Ognuno deve valutare personalmente se vale la pena continuare una relazione dopo un tradimento estivo; sicuramente in questi casi la fiducia va a scemare. Per questo motivo, se si decide di superare il tradimento e dare una nuova possibilità alla relazione, occorre ricominciare da capo senza tornare più sull’argomento. Se poi ci si rende conto che non si riesce a superare questo difficile periodo da soli ci si può rivolgere anche ad uno psicoterapeuta.

Altri consigli in caso di tradimento estivo

Nella delicata fase che ci si trova ad affrontare il consiglio è quello di non chiudersi troppo in sé stessi, di cercare l’aiuto delle amicizie sincere e di tenersi occupati con attività che ci possano fare stare meglio. Uscire con gli amici, rinnovare il guardaroba, fare un viaggio sono solo alcune delle reazioni salutari che si raccomandano per evitare di rimuginare sempre e solo sul tradimento estivo.

Bando anche all’umiliazione nella riconquista del partner e ai pensieri negativi estesi alle relazioni in genere. Se abbiamo subito un tradimento, questo non vuol dire che sarà necessariamente così qualora decidessimo di intraprendere una nuova relazione! Evitiamo anche di sentirci in competizione con l’amante perchè si tratta di un comportamento altrettanto nocivo.

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