Multivitaminici e rischio cancro: cosa dicono gli esperti
Sapevi che assumere multivitaminici ogni giorno potrebbe aumentare il rischio di sviluppare il cancro? Una rivelazione che scuote molte certezze...
Alimentazione
Troppi cibi ultra-processati aumentano il rischio di morte precoce: i dati allarmanti
Attenzione a ciò che metti nel piatto: troppi alimenti ultra-processati possono compromettere seriamente la salute. A dirlo è uno studio...
Mangiare bene per sentirsi meglio: il legame tra alimentazione e umore che (quasi) tutti conoscono, ma pochi approfondiscono
Si parla sempre più spesso di "mindful eating”, l'alimentazione consapevole che sottende un legame tra cibo e benessere psicofisico e...
I segreti della vitamina C: benefici e dove trovarla
La vitamina C, o acido ascorbico, è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale per la salute del nostro...
Perché non dovresti succhiare le teste dei gamberi
Tra i piatti più apprezzati durante le festività natalizie spiccano senza dubbio gamberi e gamberetti, protagonisti di numerose ricette. Pur...
Segnali d’allarme: 7 indizi che stai consumando troppo zucchero
Surplus di peso, obesità, diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari: sono solo alcune delle conseguenze di un'alimentazione troppo ricca...
Addio al bruciore di stomaco: i rimedi naturali più efficaci
L'acidità di stomaco è un disturbo comune che può causare fastidio e dolore. Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali per alleviarlo...
Gonfiore addominale: cause, rimedi e consigli per stare meglio
Il gonfiore addominale può essere un disturbo fastidioso e persino invalidante. Scopriamo le cause, i rimedi e i consigli per...
Queste 2 semplici abitudini alimentari possono ridurre i sintomi della menopausa
La menopausa, ovvero l'arresto del funzionamento ovariano e quindi delle mestruazioni, è una fase di transizione significativa nella vita di...
Menopausa: quali cibi scegliere per alleviare i sintomi e mantenere l’equilibrio ormonale
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali significativi che possono influire su...