Bambini e sport: come insegnare yoga ai più piccoli
Lo yoga fa bene ai grandi quanto ai bambini. Non c'è dubbio! Tuttavia, per insegnare lo yoga ai bambini e affinché questo...
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Le posizioni yoga per alleviare le allergie primaverili, ecco come eseguirle
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4 modi per realizzare un porta tappetino da yoga con il fai da te
Si riaffaccia la bella stagione e, con l'arrivo del sole, ricominciano le tanto amate lezioni di yoga in palestra, al parco...
Gli sport più adatti per la pausa pranzo, dalla palestra allo yoga
Chi è alle prese con il lavoro spesso non ha molto tempo per praticare sport. Un’ottima idea è quella di...
Yogilates, tutti i benefici di questa disciplina che unisce yoga e pilates
I benefici dello yoga sono ormai noti da tempo, sia per quanto riguarda l'equilibrio dello spirito che i vantaggi dal...
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Lo yoga è una pratica che, all'apparenza, può sembrare semplice e poco faticosa, ma in realtà le varie posizioni riescono...
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Chi lo ha detto che chi soffre di artrite reumatoide non possa praticare alcuna attività sportiva? Basta sceglierne una che...
Tutti i benefici del doga, lo yoga insieme al tuo cane
Qualcuno potrà storcere il naso, ma ci sono persone che amano condividere il tempo libero con il proprio cane e nasce...
Le migliori posizioni yoga per migliorare l’equilibrio
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AcroYoga, cos’è e quali sono le posizioni per cominciare
La disciplina dello yoga, caratterizzata da una tradizione millenaria, ha il grande pregio di evolvere negli anni e captare quelle...