Cambiare vita in 5 minuti [VIDEO]
Ogni volta che pensiamo ad un cambiamento della nostra vita, più o meno importante che sia, la prima reazione (e...
ProntoPro Psicologo
Triade dell’atleta, cause e rimedi di questa sindrome al femminile
Fare sport è importante per la salute psico-fisica, è l'unico mezzo che ci permette di mantenere sotto controllo il peso,...
Come combattere la depressione e i modi per prevenire la tristezza
L'Organizzazione Mondiale della Salute ha preventivato che entro il 2020 le malattie che più ci colpiranno saranno quelle cardiovascolari, seguite...
5 consigli per trasformare l’ansia in qualcosa di positivo
Stress e ansia sono mali moderni che colpiscono attualmente oltre 40 milioni di persone soltanto in Europa. Nella maggior parte dei...
Sbalzi di umore, come combatterli e vivere in armonia
Capita a tutti di avere una brutta giornata, ma ci sono anche casi in cui gli sbalzi di umore improvvisi ci...
Come avere fortuna nella vita? Fortunati si nasce o si diventa?
La nostra idea di fortuna e sfortuna nella vita è generalmente connessa al principio fatalista, secondo cui "siamo aprioristicamente fortunati/sfortunati"....
7 segnali per capire che sei shopping dipendente
Ci sono degli atteggiamenti che rischiano di diventare patologici, anche se sono gesti di routine. Quando viviamo un periodo pesante,...
Superare un trauma psicologico tirando patate [VIDEO]
Il trauma psicologico è spesso vissuto come qualcosa di statico e insuperabile. Magari lo immaginiamo come un nodo al cuore...
ARFID, tutto quello che c’è da sapere su questo disturbo alimentare
I disturbi alimentari noti, come bulimia e anoressia, vengono discussi sempre di più, non costituiscono più un tabù e vengono...
Bullismo che fare? Ecco come comportarsi se si è vittime del bullismo [VIDEO]
Quando il bullismo “capita” nella nostra vita, dobbiamo affrontarlo senza indugio. Ci sono diversi modi di reagire al bullismo, in...