Boom di domande per il nuovo bonus benessere: importi fino a 1500 euro, ma il tempo stringe. Prendersi cura della propria salute mentale non è più un tabù. Anzi, sempre più persone in Italia si stanno rivolgendo a specialisti per affrontare stress, ansia e altre difficoltà psicologiche. Non sempre, però, è possibile sostenere i costi […]
Affrontare e vincere la paura di volare, con il minicorso dello psicologo [VIDEO]
Stampa articoloTra i consigli pratici e psicologici per affrontare la paura di volare, regole di buon senso come quello di arrivare al momento del “decollo” riposato e non stressato.
Possono aiutarti anche gli esercizi di respirazione e il non uso di alcune sostanze eccitanti, ma soprattutto, come spiega bene il video, ci vuole l’atteggiamento mentale giusto, quello ciò che ci permette di vedere la paura di volare nella corretta modalità e vincerla.
Per capirne di più guardiamo il video e affrontiamo con coraggio la vertigine, quella cioè della vita e delle cose che non conosciamo!
Buon volo e visione del video-guida per imparare a volare senza stress.
Il Dott. Luca Mazzucchelli è fondatore del Servizio Italiano di Psicologia Online, prima realtà di supporto psicologico a distanza in Italia, e collabora con diverse multinazionali aiutandole nella produzione di video psicologico-divulgativi rivolti a professionisti ed appassionati di psicologia. Ha lavorato con alcune importanti realtà del terzo settore e collaborato con diverse Università e Ordini Professionali.
Per conoscere meglio Luca Mazzucchelli puoi consultare:
- Il suo sito ufficiale: www.lucamazzucchelli.com
- il sito di psicologia clinica www.psicologo-milano.it
- il suo canale youtube “Parliamo di Psicologia” https://www.youtube.com/psicologomilano
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