Yoga style, come avere un look perfetto per praticare questa attività e ritrovare la giusta armonia tra corpo e mente. Per prima cosa indossate abiti comodi che consentano alla pelle di respirare come il cotone, il bambù o il jersey ma soprattutto che permettano dei movimenti fluidi e flessibili . Vi consigliamo larghe t-shirt, canotte senza maniche, pantaloni a tre quarti o anche corti, un reggiseno sportivo e calzini anti-scivolo. Bandite invece le scarpe, e dopo una bella lezione e una sana sudata, non dimenticate di mettervi scalda cuore per non prendere freddo.