Pancia piatta con le tisane drenanti
Le tisane drenanti, grazie alla loro azione diuretica, sono ideali per chi vuole sgonfiarsi. Ecco, le piante più efficaci.
La pancia gonfia è un problema tanto comune quanto fastidioso, che affligge in modo particolare le donne. Alcune bevande come il tè verde o le tisane a base di ortosifon, verga d’oro e betulla, hanno un effetto depurativo e aiutano a sgonfiarsi.
Tisane drenanti: le piante più efficaci
Le piante ad effetto drenante sono: asparago, betulla, ciliegio, equiseto, frassino, gramigna, mais, ortosifon, ononide spinosa, ortica, pilosella, prezzemolo, tarassaco, verga d’oro.
Tisana drenante fatta in casa
Ingredienti
- 20% di radice di gramigna
- 20% di foglie di betulla
- 20% di sommità di verga d’oro
- 20% di radice di ononide
- 20% di radice di liquirizia
Preparate un infuso con 20 g di preparato per litro. La bevanda va assunta nelle dosi di 250 ml da 1 a 3 volte al giorno.
