6 esercizi per gambe e glutei tonici da fare a casa
Scale e scalini per tonificare gambe e glutei Prima di tutto, gli esercizi per gambe e glutei da fare a...
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La taurina è una sostanza nota a chi pratica sport perché viene aggiunta ai cosiddetti energy drink, oltre ad essere...
Se pensi di avere bisogno di una botta di adrenalina e di un’emozione talmente forte da toglierti il fiato, il...
La bella stagione invoglia ad uscire e un bel giro in bicicletta è sempre gradito a tutti, anche e soprattutto...
Abbiamo sempre pensato che attività come la ginnastica posturale o il pilates fossero più adatti a uomini e donne avanti...
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Giugno per molti è la fine dell’allenamento: molti corsi in palestra terminano in questo periodo e così per chi trova noiosa...
Arriva l’estate e vuoi che il tuo corpo sia più tonico e in forma che mai. Come fare? Con gli...
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Le mamme sportive, anche dopo il parto, non vedranno l'ora di riprendere l'attività fitness che amavano svolgere! È ormai noto,...