Fitness, i trend 2015 per allenarsi e rimanere in forma
Dagli Stati Uniti arriva il Body Weight Trainer, una ginnastica funzionale che consente il lavoro di tutte le fasce muscolari...
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Sana, economica e adatta a tutta la famiglia: viva la bicicletta!
Cercate modi semplici, economici e divertenti per restare in forma e passare il tempo con tutta la famiglia? Le soluzioni...
Accessori running, le novità 2015 per lo sport all’aria aperta
Se il tuo obiettivo è mantenere la linea o buttar giù qualche chilo di troppo, l'estate 2015 porta con sé...
Vintage, sano e adatto a tutti i bambini: viva il pattinaggio su rotelle!
Adulti e bambini dovrebbero avere l'abitudine di praticare un'attività fisica costante, per mantenere il corpo in salute; capita spesso, però,...
Corsa, i primi step per cominciare
La primavera spinge tutti a cambiare abitudini, ad iniziare dall'alimentazione, e invita a fare più attività fisica, per arrivare in...
Alimentazione dopo l’allenamento: cosa mangiare e cosa evitare
Quante volta vi siete concessi dei pasti abbondanti e golosi dopo l’allenamento, pensando di aver già bruciato abbastanza in palestra,...
8 consigli per mantenere la pelle elastica quando si perde peso
Perdere molto peso ha degli innegabili vantaggi per la salute, ma a volte porta anche degli inconvenienti a livello fisico...
Troppo esercizio fa male: è dannoso come l’eccessiva sedentarietà
Chi fa troppo esercizio fisico corre gli stessi rischi di chi, al contrario, passa troppo tempo sul divano. Lo conferma...
I prodotti di bellezza per la runner perfetta
Una donna che fa sport sa bene di dover avere la giusta attrezzatura: scarpe adatte, abiti traspiranti e prodotti che...
Corpo perfetto? Dagli Stati Uniti l’ultima novità per le amanti del fitness
Arriva dagli Stati Uniti, dove è stato definito dai professionisti "l'attrezzo più innovativo degli ultimi decenni". Quando è nato si...