Primi piatti vegetariani: ricette
La vasta gamma di verdure fresche che abbiamo a disposizione nel nostro soleggiato paese ci permette di preparare sempre nuovi piatti vegetariani....
Ricette Light
Ricette light post festività
Le feste natalizie sono trascorse a tavola tra dolci e cenoni e hai ingerito davvero troppe calorie, ora ti senti...
Come conservare i salumi in frigo
I salumi stagionati e non affettati, se messi nel frigorifero, hanno una loro durata di conservazione indicata sulla confezione. Il...
Come congelare i fagiolini freschi
Sapete come congelare i fagiolini freschi in modo perfetto per averli sempre di scorta nel freezer? I fagiolini sono un'ottima...
Cocktail analcolici alla frutta: aperitivi low-fat gustosi
Se sei a dieta o fa molto caldo è meglio evitare l'alcool ma non per questo bisogna rinunciare all'aperitivo. Via...
Come sbucciare i peperoni
Sbucciare i peperoni è un'attività necessaria per la realizzazione di alcuni piatti a base di questo delizioso ortaggio. In particolare,...
Cosa mangiare in spiaggia? Ecco qualche idea
In estate capita spesso di doversi organizzare per pranzare in spiaggia. Quali sono gli alimenti ideali per far fronte alla...
Idee per un menù estivo all’aperto
Cibi freschi e leggeri ma soprattutto veloci da cucinare sono quello che ci vuole per comporre il menù estivo ideale....
Insalata di farro e gamberetti
Prepara questo mix fresco che unisce la verdura di stagione al sapore di limone, con un apporto bilanciato di carboidrati...
Insalata di riso rosso: creativa e dietetica
Una fresca insalata di riso rosso dal sapore esotico è perfetta per una corretta alimentazione estiva che deve essere ricca...