Vitamina K2, un’alleata per la bellezza e la salute delle donne
Le sostanze necessarie al corretto funzionamento del nostro organismo sono tante e, spesso, non siamo neanche molto informati su cosa...
Alimentazione
Alimentazione e stili di vita, il nuovo trend dei “cibi senza”
Negli ultimi anni abbiamo visto comparire sugli scaffali del supermercato prodotti un tempo sconosciuti, riferibili a culture alimentari completamente diverse...
I migliori probiotici da consumare in inverno
I probiotici sono microrganismi non patogeni presenti negli alimenti o aggiunti ad essi e che, somministrati in quantità adeguata, apportano...
Carni rosse e lavorate, tutti i rischi per la salute secondo gli esperti
In linea generale le proteine animali, se consumate in modo eccessivo, interagiscono con l'organismo e possono essere potenzialmente pericolose per...
Acqua d’orzo, una preziosa alleata per il tuo sistema immunitario
L'orzo è un cereale ricco di fibre e di minerali che lo rendono un alleato per la digestione, per ridurre...
Diventare vegetariani, 6 passi per cominciare
Scegliere di diventare vegetariani è un fatto, ma riuscirsi non è semplice e, se in fase iniziale un cambio drastico...
10 cose sul latte che forse non sapevi
Se si pensa alla tipica colazione italiana non possiamo fare a meno di immaginare la brioche e il cappuccino, con...
Colazione in gravidanza, cosa mangiare e cosa evitare
In linea generale non dovremmo mai saltare la colazione, figuriamoci quando siamo in dolce attesa! Ci servono però alimenti che...
Comfort food, i 5 cibi da mangiare quando siamo tristi
Pizza Margherita Un classico della tradizione italiana, buona e gustosa, apprezzatissima da tutti. Quando ci sentiamo tristi, anche in giro...
ARFID, tutto quello che c’è da sapere su questo disturbo alimentare
I disturbi alimentari noti, come bulimia e anoressia, vengono discussi sempre di più, non costituiscono più un tabù e vengono...