Esercizi total body senza attrezzi
A volte andare in palestra non l'unica soluzione per trovare un equilibrio con il nostro corpo. Anche gli esercizi total...
Esercizi
Esercizi per allenarsi comodamente in casa
Stare davanti al pc per lavoro ha i suoi pro e contro. Si riesce velocemente a sbrigare mansioni anche da...
Georgina Rodriguez: il segreto del corpo perfetto di Miss Ronaldo (VIDEO)
Georgina Rodriguez ha postato nelle stories di Instagram un video augurando ai suoi follower “buongiorno” e mostrando come si allena...
Lezioni di fitness con Federica Nargi
Dopo la quarantena abbiamo bisogno tutti di muoverci un po'. Purtroppo a causa di queste continue restrizioni, abbiamo dovuto riprodurre...