Kundalini yoga: cos’è, quali sono i suoi benefici e gli esercizi per cominciare
Tra le varie declinazioni e correnti dello Yoga, il Kundalini yoga è quella che maggiormente pone l'accento sulla coscienza come...
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Astenia: cos’è, i sintomi e i rimedi
L'astenia è una condizione che rende chi ne soffre letteralmente senza forze, sia fisiche che psicologiche, e neanche il riposo...
Campane tibetane, cosa sono e come si usano
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Fagioli azuki, tutte le proprietà e i benefici di questi legumi
I fagioli azuki hanno un aspetto alquanto insolito, nel senso che sono più piccoli dei fagioli che conosciamo, hanno un...
Bere bevande calde d’estate, ecco perché fa bene
La tradizione di bere le bevande calde d'estate e con il caldo è comune in tutto il mondo. I maggiori tra...
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4 consigli per trasformare una giornata cominciata male
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Alimenti per dimagrire velocemente, i migliori per ogni zona del corpo
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Ama koji: tutto quello che c’è da sapere sul dolcificante giapponese
Avete mai sentito parlare di ama koji? Si tratta di un dolcificante giapponese dal sapore dolciastro che può essere usato al...