span.c5 {width: 649px; font-weight: normal; margin: 10px 0px;}
Anche voi state attente a tutto quello che mangiate pur di non sforare il vostro peso ideale? Rilassatevi: pare che ora non servano più diete drastiche per perdere peso, ma c’è una soluzione molto più piacevole e divertente per dimagrire senza fatica.
Per dimagrire facilmente dovete ridere almeno un’ora al giorno! La scoperta viene da un gruppo di ricercatori inglesi secondo cui ridendo per almeno un’ora al giorno per un anno intero si può addirittura perdere una taglia.
Inoltre ridere fa bene al cuore, rassoda gli addominali e fa lavorare i muscoli del viso proprio come la ginnastica facciale. E non è tutto: una sana risata agisce sul nostro cervello favorendo il rilascio delle endorfine, gli ormoni del benessere, che rafforzano il sistema immunitario e vi fanno sentire subito meglio.
Associate alle risate a crepapelle una sana alimentazione e tornerete presto in forma, senza troppi sacrifici e con tanti benefici sia al fisico che all’umore!
Foto da
justmeshakirack.blogspot.com
Dietro il successo di Sabrina Salerno, una storia personale fatta di riconoscimenti tardivi, gossip smentiti…
Un solo colore, infinite possibilità: la nuova eleganza passa dal look monocolore. In inverno, scegliere…
L’influenza stagionale 2025 è partita in anticipo: ecco cosa sta succedendo in Italia e perché…
Nel 2026 l’industria della cura professionale dei capelli raggiunge un nuovo livello: i composti alla…
Negli ultimi anni l’acido ialuronico è diventato uno degli ingredienti più amati nella cosmetica moderna.…
Un cambiamento storico nel palinsesto Mediaset per uno dei format più longevi e seguiti del…