Dieta autunnale: perdi peso e guadagni in salute con il menù giusto
Dieta e menù autunnali per perdere peso La colazione deve essere piena di fibre per aumentare la sensazione di sazietà,...
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Diete last-minute pericolose, ma l’alternativa c’è
Perchè le diete last-minute sono pericolose? Sono regimi drastici che permettono una veloce perdita di peso in poco tempo, ma...
Come ottenere un’abbronzatura sicura? L’alimentazione è la giusta soluzione!
Ecco qualche consiglio per un'abbronzatura sicura: Bevete ogni giorno 3/4 bicchieri di succo di carota e mela fatto in casa...
Dieta chetogenica, funziona?
La dieta chetogenica è un regime ad alto contenuto di grassi e proteine ma con un bassissimo apporto di carboidrati...
Bevande light nella dieta, cosa c’è da sapere
Moltissime persone, mentre sono a dieta, cercano di evitare gli zuccheri, ridurre i grassi e le calorie apportate e, spesso,...
Obesità infantile in Italia: cause, statistiche e rimedi
Oggi, purtroppo, il fenomeno dell’obesità infantile è un problema che riguarda moltissimi bimbi in Italia. Cosa possiamo fare per contrastare...
Dieta crudista: pro e contro della Raw Food Diet
La famosa raw food diet attira sempre di più l’attenzione e celebrities come Demi Moore, Prince, Uma Thurman, Alicia Silverston...
Sgonfiarsi dopo le abbuffate natalizie. Ecco come fare.
Ormai le feste sono finite e, come succede di solito, abbiamo esagerato con il cibo. In questi giorni ricevo molte...
Dismenorrea rimedi naturali: ecco la dieta contro il dolore
La dismenorrea è nota come sindrome premestruale, una condizione fastidiosa che si manifesta con dolori molto forti all’addome, nervosismo e...
Cellulite e altri disastri: potere agli agrumi
Gli agrumi (arancia, limone, lime, pompelmo, mandarino) sono ricchi di vitamina C, bioflavonoidi e caroteni che sono potenti antiossidanti in...