Pubblicata sulla prestigiosa rivista della Società Americana di Oncologia Clinica la posizione di alcuni dei maggiori esperti oncologi internazionali circa la necessità di modulare meglio le terapie farmacologiche per il tumore al seno.
Abbronzarsi velocemente senza scottature? Seguite i nostri consigli!
- L’alimentazione
Mangiare frutta e verdura di stagione ogni giorno è una sana regola alimentare da applicarsi durante tutto l’anno. Frutta e verdura fresche, infatti, sono ricche di antiossidanti e vitamine, importanti per il nostro benessere e la nostra bellezza. In primavera/estate, in particolare, è opportuno dare preferenza a frutta e verdura di colore giallo o arancio, ricchi di betacarotene, che stimola la produzione di melanina.
- Le cure della pelle
In questo periodo più che mai è importante esfoliare la pelle: eliminando impurità con uno scrub una volta alla settimana/15 giorni.
Idratare e nutrire poi la pelle di tutto il corpo quotidianamente dopo la doccia per renderla più morbida ed elastica.
Stop invece a creme o peeling all’acido glicolico: i più aggressivi, rischiano di privare l’epidermide degli strati superficiali, esponendola al rischio di macchie e discromie.
- Gli integratori
Qualche mese prima dell’esposizione al sole è utile preparare la pelle con l’integrazione di betacarotene, che favorisce una migliore abbronzatura: più omogenea e duratura, prevenendo le scottature. Il che non esclude l’utilizzo di un adeguato fattore protettivo, tutt’altro.
Nel periodo in cui ci si espone al sole, inoltre, è più che mai utile l’apporto di antiossidanti, che proteggono dai radicali prodotti dai raggi U.V. Anche in questo caso si consigliano cicli di qualche mese.
Fonte: Antiaging Club
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