Mai più sesso senza orgasmo! Tanti consigli per raggiungere l’apice del piacere femminile

A livello fisiologico l’orgasmo femminile coincide con delle contrazioni ritmiche dei muscoli della vagina. A differenza di quello maschile non é solamente vincolato a cause meccaniche ma anzi ha una forte base emotiva, di conseguenza i fattori che lo influenzano possono essere divisi in due grosse categorie: quelli psicologici e quelli fisici.

La regola d’oro per provare l’orgasmo é quella di avvicinarsi al rapporto sessuale con passione e desiderio. Fare l’amore senza averne veramente voglia é un pessimo inizio che difficilmente porterà al raggiungimento del piacere! Per aumentare il vostro livello di eccitazione sessuale dovete imparare a giocare con il partner anche con le parole e a pensare voi stesse in modo erotico.

Anche simulare l’orgasmo o esagerare le reazioni di piacere puà essere una strategia per riscaldare l’atmosfera ed aumentare l’eccitazione di coppia. Ricordatevi che il piacere del corpo parte sempre da un piacere cerebrale!

Un altro trucco per raggiunge l’orgasmo più facilmente é quello di esercitarsi con la masturbazione. L’autoerotismo non é qualcosa di cui vergognarsi ma al contrario é un’ottima strategia per conoscere il proprio corpo nell’intimità e per vincere le restrizioni sociali che spesso ci vengono imposte in tema di sessualità.

Per quanto riguarda gli aspetti fisici invece per raggiungere l’apice del piacere sessuale é importante che la donna impari ad i muscoli della propria vagina. Per rendere più tonici, e quindi più reattivi, i muscoli vaginali é sufficiente contrarli e rilassarli più volte al giorno; per le più intraprendenti esistono anche dei veri e propri “pesetti” da inserire in vagina, una sorta di mini-palestra per i muscoli genitali.

Anche la respirazione é fondamentale, se imparare a respirare bene mentre fate l’amore, riuscirete ad ossigenare meglio i muscoli e a provare piacere più facilmente.

La posizione é un altro fattore critico per scatenare l’orgasmo, ma in questo caso non esiste una regola che vada bene per tutte, ogni donna ha le sue preferenze che variano sia in funzione dell’anatomia del corpo che del proprio immaginario erotico.

Lo stesso discorso vale per il ritmo: qualcuna predilige i movimenti lenti, altre donne preferiscono un ritmo veloce. Trovate insieme al vostro compagno la strada giusta che vi guiderà entrambi verso il piacere! Scoprite insieme a lui anche le vostre zone erogene ed insegnategli come stimolarle prima e durante il rapporto sessuale. Ad esempio sapete che accarezzare i capezzoli stimola il rilascio di octocina, ormone collegato alla secrezione del latte ma anche al raggiungimento dell’orgasmo?

Un’altra parte del corpo assolutamente non trascurabile per il piacere femminile é il clitoride. Spesso gli uomini non lo sanno ma la maggior parte delle donne non prova un orgasmo vaginale (causato semplicemente dalla penetrazione) ma ha bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere il piacere.

In conclusione per capire qual é la strada migliore per raggiungere il vostro piacere dovete sperimentare, senza timore. Non siate statiche durante il rapporto sessuale, ma partecipate attivamente movendo bacino e corpo e guidate il vostro Lui verso i movimenti ed i gesti che vi provocano maggiore piacere.

Raggiungere l’orgasmo sarà più semplice ed il rapporto sarà più bello ed appagante, per voi ma anche per il vostro compagno!