Le 3 nuove discipline fitness 2017 per allenarsi durante l’autunno
L'autunno spinge molti a riprendere l'attività fisica, e si cercano sempre nuovi sport per dare nuovo vigore alla motivazione che...
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Quando iniziamo a praticare attività fisica, avvertiamo dei dolori diffusi e pesantezza di gambe e braccia mentre si pratica sport...
Eseguire un allenamento monitorato è molto utile perché permette di registrare e controllare l’attività fisica durante tutta la sessione di...
Come recita l'adagio: "la colazione è il pasto più importante della giornata", ma le colazioni non sono tutte uguali! Chi...
Conoscete la ginnastica calistenica? È una disciplina sportiva molto antica che, a quanto parte, è tornata in voga insieme alle ultime...
Le filosofie orientali hanno il pregio di insegnarci come rispettare i tempi di mente e corpo e permettere loro di...
Da molti anni anche nel nostro paese è possibile sottoporsi ad un rilassante massaggio Shiatsu, praticato da molti operatori esperti,...
È da anni l'attrezzo di home fitness più acquistato e usato, ne esistono ormai di ogni tipologia ed è possibile...
I Fitness Tracker sono dispositivi tecnologici che, una volta indossati come un comune bracciale, riescono a monitorare alcuni parametri relativi...
Arriva in Europa una pratica sportiva nata in Thailandia e che prende sempre più piede, grazie al dinamismo e all'energia...