Tutte le proprietà benefiche del farro
Sebbene in tempi antichi fosse una delle "pietanze" principali della quotidiana alimentazione, il farro è via via scomparso dalle tavole...
Alimentazione
I 10 cibi alleati del buon umore
Li chiamano alimenti della felicità, non perché siano particolarmente golosi e zuccherati, ma perché posseggono quelle proprietà che riescono in...
Fame chimica, fa ingrassare?
E’ un tipo di appetito che riguarda soprattutto i fumatori di marijuana e si manifesta come una sensazione di fame molto...
Tutti i benefici dello sgombro
E’ uno dei pesci più saporiti e utilizzati in cucina ed è conosciuto come maccarello o lacerto. Lo sgombro è...
I 7 alimenti che causano il diabete
Il diabete mellito è una malattia cronica caratterizzata da un eccesso di zuccheri nel sangue, condizione nota come iperglicemia. Ne...
Stop alle abbuffate, come uscire dal tunnel
Mangiare per noia, per tristezza, per solitudine… un impulso irrefrenabile, che parte in modo improvviso e che sembra indomabile. In...
Cibi cancerogeni, ecco quelli da eliminare o limitare
Chewing gum e caramelle Le gomme da masticare e le caramelle possono contenere dolcificanti artificiali nocivi per l’organismo e il...
10 proprietà benefiche del tonno
Fa bene alla linea Il tonno è un vero alleato per chi è a dieta, in quanto promuove la perdita...
Dieta e carboidrati, tutti i miti da sfatare
Il problema di moltissime diete, soprattutto di quelle improvvisate e riadattate, è che si basano quasi sempre su principi errati...
Dieta dell’indice glicemico: come funziona e quali sono gli alimenti consigliati per dimagrire
I cibi a basso indice glicemico sono quelli che determinano un innalzamento moderato della glicemia, ovvero la quantità di glucosio...