Come sopravvivere alla rottura di una relazione
Le relazioni possono finire perché viene meno il legame affettivo, perché non vi è stata la possibilità di prendere coscienza...
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Digital detox, le regole per disintossicarsi dalla tecnologia in vacanza
Facebook, Twitter, Whatsapp, Skype, Sms, la chat: con quante di queste e altre "robe multimediali" vi interfacciate ogni giorno? E,...
Fame nervosa, come combatterla
Come si può combattere la fame nervosa in quanto vera e propria "dipendenza" emotiva dal cibo, anche detta emotional eating??...
Fame nervosa, come tenerla a bada
La fame nervosa è la tendenza a mangiare in momenti di stress, ansia, rabbia o tristezza. Tra le cause principali...
Ansia da prestazione: si può gestire!
Tutti quanti proviamo ansia; fa parte della nostra vita, del corredo emotivo con cui nasciamo, cresciamo e ci affacciamo al...
7 consigli per far funzionare un rapporto di coppia
Sono in molti, uomini e donne, a ritenere non semplice e facile trovare la cosiddetta “anima gemella”, ovvero una persona...
Perché mi innamoro della persona sbagliata?
A quante sarà capitato di pensare dinanzi all’ennesima sofferenza, ad un dolore che non conosce tregua, al senso di impotenza...
Il Principe Azzurro: esiste davvero? Ecco qual è la verità
Sono in molte - single, deluse o provate dopo esperienze affettive non andate a buon fine - a chiedersi se...
“Allergica ai legami”, quando i legami affettivi generano paura
Cristina ha una relazione con un uomo molto innamorato di lei, carino, gentile, comprensivo e affettuoso, oltre che divertente e...
Paura della paura: superare gli attacchi di panico
Se è vero che il panico può bloccare condizionando l’equilibrio psicofisico personale come anche la vita quotidiana, è altresì vero...