Imparare a reagire alle difficoltà e agli ostacoli della vita
La vita è una corsa a ostacoli, costellata di difficoltà, imprevisti, cambiamenti e problemi, che possono turbare il nostro equilibrio...
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Donne più stressate degli uomini: impariamo a delegare
Alzi la mano a chi non accade di non lamentarsi che ha troppe cose da fare e a cui pensare,...
Il perfezionismo genera insoddisfazione ed è causa di ansia e stress
Che cosa s’intende per “perfezionismo”? La costante ricerca di uno stato di “perfezione”, che si manifesta nel porsi obiettivi elevatissimi,...
Psicologia: 10 modi per ritrovare l’autostima perduta
E' dimostrato da molti studi che la fine di un amore, spesso, fa male come un lutto, e porta con...
Come imparare a dire anche no e diventare più affermativi
Alcune persone, donne in particolare, hanno difficoltà ad esprimere ciò che pensano, ad esternare la propria opinione, a chiedere come...
Come imparare a dire anche no
Sono molte le donne che non riescono a dire di “no”, a chiedere e ad esprimere quello che pensano. Spesso...
Uomini e donne hanno cervelli diversi: ecco perchè loro non ci capiscono!
Perché quando parlo, ho la sensazione che il mio compagno non mi ascolti? Perché quando voglio semplicemente sfogarmi, lui mi...
Il mondo dello spettacolo ed il prezzo del successo sul benessere psicofisico
Il fascino del magico mondo dello spettacolo attrae un numero sempre più elevato di ragazze desiderose di raggiungere il successo...
E se mi innamoro di una donna? Vivere l’omosessualità serenamente!
Quando nasce una bambina, ci si aspetta che poi cresca, diventi grande, che sia felice e perché no, che si...
Dipendenza affettiva: donne che soffrono di mal d’amore
Quando si parla di “mal d’amore” si pensa all’amore sofferto di chi ama ma non è corrisposto e/o non può...