Questi sono i carboidrati a basso indice glicemico perfetti se sei a dieta
Carboidrati sì o carboidrati no? In realtà una dieta sana e bilanciata (come la dieta mediterranea) include nei pasti porzioni...
ProntoPro Nutrizionista
Dieta del supermetabolismo, lo schema per dimagrire
La chiamano dieta del supermetabolismo e pare che il suo successo sia dovuto alla sua efficacia: seguendo questa dieta ideata...
Tutto quello di cui hai bisogno per dimagrire sta nel palmo della tua mano e in pratica fai una dieta da 1500 Kcal
Le abbiamo provate tutte: ormai siamo delle vere e proprie esperte in fatto di alimentazione e dimagrimento, ma non sempre...
I 5 formaggi magri che si possono mangiare anche durante una dieta
Tenere a bada le calorie senza rinunciare a nessun alimento è una sfida possibile, sia che tu segua una dieta...
Cibi alcalini e cibi acidi: quali sono e quali è meglio evitare?
Cibi alcalini Secondo alcuni studi, gli alimenti alcalini e basici andrebbero preferiti a quelli acidi. Ma quali sono gli alimenti...
Colazione sana: ecco perché è così importante farla
Una buona colazione sana è fondamentale per iniziare la giornata carichi di energia e salute. Molti studi sulle abitudini alimentari,...
Ingrassi e non sai perchè? Ecco 6 possibili cause che ti fanno accumulare peso
Allenamento, diete rigide durante la settimane, pochi zuccheri e niente bevande gassate: ecco lo stile di vita di chi sta...
Cos’è e come funziona la dieta portfolio per dimagrire e ridurre il colesterolo
Avete già sentito parlare della dieta portfolio? Pare sia una dieta miracolosa sia per la linea che per la salute;...
Cos’è e come funziona la dieta Fat Flush, per “spazzare via” il grasso in eccesso
Il nutrizionista ce lo ripete spesso, dovremmo bere di più, per il semplice motivo che non solo l’acqua è una...
La dieta del fantino, il regime alimentare per perdere peso in pochi giorni
In voga tra le attrici degli anni '60, oggi la dieta del fantino ritorna a far parlare di sé come...