Diete giuste e diete sbagliate, come orientarsi e scegliere la dieta corretta
Ultimamente si trovano sempre più spesso, su internet e sui giornali, nuove diete e teorie senza alcuna base scientifica che...
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Patate dolci, proprietà e benefici per la salute
La famosa patata dolce è un tubero originario dell’America che, oltre ad avere un buon sapore, ha anche tantissimi benefici...
Latte di cocco: proprietà, usi e calorie
Per alcuni il latte di cocco è un buon sostituto del latte vaccino, molto gettonato da chi segue una dieta...
Dieta flexitarian, un regime vegetariano per perdere i chili di troppo
È la dieta del momento:la dieta flexitariana, però, è un po’ diversa dalle solite diete perché in questo caso dovrete...
Farina di quinoa, tutte le proprietà e i benefici per la salute
La quinoa è una pianta che genera dei piccoli semi e che, contrariamente a quanto si possa pensare, non è...
Salmone: proprietà, calorie e valori nutrizionali
Le proprietà del salmone sono dovute principalmente al contenuto di acidi grassi essenziali Omega 3 presenti in questo pesce dalle...
Verza: tutte le proprietà e i benefici per la salute
La verza è un alimento molto prezioso, ancora poco utilizzato nella nostra cucina, che vanta proprietà curative e benefiche che...
Barrette dietetiche, tutto quello che c’è da sapere e i consigli per sceglierle
L'estate è arrivata e bisogna mantenersi o ritornare in forma. Scegliere lo snack giusto tra le tante barrette dietetiche che si...
Alla scoperta del tofu: cos’è, quali sono le sue proprietà, quante calorie contiene
Un alimento che sentiamo nominare da qualche anno, molto apprezzato da vegani e vegetariani, usato a 360 gradi in molte...
Dieta del salmone, un’idea per dimagrire con gusto
Tra le varietà di pesci esistenti, il salmone può essere inserito, proprio per le sue innumerevoli proprietà benefiche, nel menu...