nuoto neonatale
Da molti anni anche nel nostro paese è possibile sottoporsi ad un rilassante massaggio Shiatsu, praticato da molti operatori esperti, usando prevalentemente la pressione dei gomiti e dei pollici sulle parti da trattare. Per avere un effetto ancora più rilassante, possiamo ricorrere al cosiddetto Watsu, un massaggio Shiatsu che si svolge in acqua: vediamo quali sono i benefici di questa nuova tecnica.
Come detto, con il termine Watsu si indica un massaggio Shiatsu che si svolge in acqua; la temperatura dell’acqua è di circa 35 gradi, perfetta per permettere un totale relax di corpo e mente. Importante resta il rapporto tra il massaggiatore e chi ne trarrà beneficio perché svuotare la mente e rilassarsi completamente è alla base della riuscita di un buon massaggio Watsu. Sia la temperatura dell’acqua che la sua altezza nella vasca (120 cm massimo) hanno o scopo di permettere questo totale relax, insieme ai movimento di un Watsuer esperto.
Il massaggio Watsu unisce i benefici del massaggio Shiatsu e dei movimenti effettuati in acqua calda. Nel dettaglio, i benefici del massaggio Watsu sono:
Il massaggio Watsu non presenta controindicazioni se praticato da un massaggiatore abilitato, qualificato ed esperto, tanto che viene raccomandato anche alle donne in stato di gravidanza, ai bambini, agli anziani e agli adulti con problemi respiratori. È adatto anche a chi soffre di ansia, depressione e che presenta problemi relazionali, perché il rapporto di fiducia indispensabile tra operatore e “paziente” permette di imparare a superare le barriere psicologiche.