Autoerotismo femminile: tutto quello che c’è da sapere sulla masturbazione
L’orgasmo può essere goduto non necessariamente assieme ad un partner, ma anche in solitarie sedute di piacere individuale, tramite pratiche...
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Rimanere incinta durante il ciclo, verità e falsi miti
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Lo zumba fitness per dimagrire funziona davvero?
Non si tratta solo di moda, lo zumba fitness fa davvero dimagrire in modo divertente e coinvolgente: questo è il...
Pilates nel primo trimestre di gravidanza: il programma consigliato dagli esperti
I mesi di gravidanza sottopongono la donna ad una serie di veri e propri cambiamenti fisici e psichici/emotivi, abbiamo chiesto...
Sesso durante la gravidanza, cosa succede all’intimità
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Come imparare a dire anche no
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Hatha Yoga, benefici per ansia, stress e il mal di schiena
Lo Hatha Yoga è un’antichissima forma di yoga di origine indiana e tibetana che fa parte di un percorso spirituale...
10 alimenti con proprietà antiossidanti: per combattere l’invecchiamento, l’influenza e la debolezza
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Cause della dismenorrea, come riconoscerla e curarla
La dismenorrea, conosciuta anche come mestruazione dolorosa, è una patologia che consiste in un’alterazione dell’attività mestruale che compare insieme a...
Sindrome premestruale e magnesio: agisce su psiche e corpo
Il Magnesio è un oligoelemento essenziale per il funzionamento del nostro organismo. Esso, infatti, agisce come modulatore degli impulsi nervosi...