Gyrotonic, gli esercizi per essere in forma come una star
Ideata da un ballerino, il Gyrotonic è una disciplina particolarmente adatta alle donne, poiché aumenta l’energia vitale e armonizza tutto...
Salute
Pancia piatta con l’acqua di Sassy
L’acqua è un elemento naturale e anche il corpo ne è composto per gran parte. Bere acqua tutti i giorni...
Sbalzi di umore, come combatterli e vivere in armonia
Capita a tutti di avere una brutta giornata, ma ci sono anche casi in cui gli sbalzi di umore improvvisi ci...
Le migliori tisane per far sgonfiare la pancia dopo le feste
Le feste si sono quasi del tutto esaurite e per molti oggi ricomincia la solita routine di lavoro, ma con...
10 spuntini da mangiare prima di andare in palestra
Un panino con il prosciutto o la bresaola Un'ora e mezza prima dell'allenamento potete mangiare un gustoso e leggero panino...
Artemisia, tutte le proprietà egli usi di questa erba eccezionale
L’artemisia è una pianta arbustiva perenne il cui nome deriva da Artemide, la dea della caccia nella religione dell’antica Grecia, una...
Dieta della luna, una soluzione rapida per sgonfiarsi in 24 ore
Dieta della luna La luna, con la sua attrazione gravitazionale, influisce sui fiumi e sugli oceani della Terra. È meno...
Dieta energizzante, i cibi per combattere la fatica a tavola
Una dieta energizzante deve puntare su tutti quegli alimenti che forniscono energia e nutrimento sin dal primo risveglio. Perciò, al...
6 cose sul cervello che forse non sapevate
E’ il piccolo computer che permette al nostro corpo di funzionare, di cui sappiamo tanto, ma ancora troppo poco per...
Cibo spazzatura, 7 cose da sapere sul junk food
Junk food in italiano significa proprio “cibo spazzatura”: questa categoria di alimenti negli ultimi anni si è ampiamente diffusa e...