5 motivi per cui è preferibile mangiare lentamente
Conduciamo già una vita troppo frenetica, sempre di cosa per poter incastrare più impegni possibili, per destreggiarci bene tra famiglia...
Salute
Aronia, tutte le proprietà e le controindicazioni
L'aronia è un arbusto originario del Nord America e delle Lande Siberiane che porta frutti che assomigliano ai mirtilli neri. Questi...
Coppia felice (episodio 3): i silenzi della coppia che fanno bene all’amore
E voi, sapete quando tacere nella coppia e quando è meglio restare ad ascoltare il vostro partner, invece di intervenire,...
Gli sport più adatti per le donne che allattano
Ginnastica con bebè Partiamo con il dire che alla domanda se gli sport siano adatti all'allattamento, la risposta è sì....
Punture di zecche, ragni e pulci: cosa fare
Punture di zecche, ragni e pulci sono i piccoli inconvenienti dell’estate e delle giornate all’aria aperta o di chi vive in...
Dieta vegetariana per gli sportivi, gli alimenti che non possono mancare
Svolgere attività fisica con costanza richiede sicuramente una dieta alimentare equilibrata in grado di fornire i giusti nutrienti all’organismo in...
Integratori di calcio, 5 effetti collaterali da conoscere
Irritabilità e nervosismo Quando si assumono integratori di calcio si può tendere ad una maggiore irritabilità e nervosismo. Il calcio,...
Bardana, proprietà benefiche e curative
La bardana è un pianta perenne, appartiene alla famiglia delle Asteraceae e viene speso utilizzata come rimedio naturale per diversi problemi...
4 esercizi per rinforzare le ginocchia
Rinforzare la muscolatura è fondamentale perché il nostro sostegno parte proprio da questo. Le ginocchia, in particolare, sorreggono tutto il...
Edamame, tutte le proprietà benefiche per la salute
Per chi non conoscesse questo alimento, si indicano con il nome "edamame" i fagioli verdi di soia che vengono raccolti...