Tutti i benefici e le proprietà benefiche della passiflora
La passiflora è una pianta che vanta tantissimi benefici per la salute e ha poche controindicazioni, per cui vale la...
Salute
Pilates, gli esercizi più semplici per avvicinarsi a questa disciplina
Esercizio n. 1 di Pilates (Scoop addominale) A gambe incrociate sul vostro tappetino da fitness, mettete le mani sulla pancia...
Disturbi della tiroide, i sintomi da non trascurare
La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nel collo, subito sopra la trachea e appena sotto il...
Tutti i rimedi naturali contro i dolori mestruali: erbe, cibi e piante mediche per curarsi senza farmaci
Utilizza camomilla, achillea, melissa, agnocasto ed altri rimedi per alleviare i dolori mestruali Con il termine dismenorrea s'intende il dolore...
5 usi alternativi dell’acqua ossigenata
Non è semplicemente un disinfettante, ma un prodotto che può essere utilizzato in modo inaspettati: l’acqua ossigenata, che si usa di...
Esercizi per tonificare tutto il corpo: il plank, come si fa e a cosa serve
Il plank è un esercizio per tonificare tutto il corpo e far lavorare quasi tutta la muscolatura. In pratica troviamo...
5 cose da sapere sul tai chi
Molto spesso il tai chi non viene neppure riconosciuto come un’arte marziale perché in effetti non prevede un vero e...
Salute, 5 consigli per proteggere l’udito
Bisogna proteggere l’udito da rumori troppo forti e da tutti quegli agenti che possono compromettere la salute delle nostre orecchie....
Fagiolini, 5 proprietà benefiche per la salute
I fagiolini possiedono tantissime proprietà benefiche che di solito tendiamo a sottovalutare. Sono ricchi di diversi principi attivi e a...
4 cose da sapere sulla creatina: a cosa serve, come assumerla e gli effetti collaterali
Ecco cosa dovete sapere sulla creatina prima di farne uso: è un aminoacido che ha la funzione di potenziare la...