Credici: queste sono le 7 erbe aromatiche da avere sempre in cucina e che ti aiutano a dimagrire
Esistono erbe aromatiche che aiutano a dimagrire se assunte come integratore alimentare, ma anche solo per condire il cibo quotidianamente....
Dieta
Resveratrolo: perchè fa bene e quali sono gli alimenti che lo contengono
Il resveratrolo è una sostanza contenuta nell'uva rossa e ha notevoli benefici sulla salute; per questo motivo molti avevano da...
Dieta della polenta: come funziona e quanto si perde
Questo tipico piatto invernale può diventare una vera e propria cura alimentare chiamata dieta della polenta. Gustosa, sana e perfetta...
Alimentazione in gravidanza: sicura di sapere tutto?
L'alimentazione in gravidanza è davvero importante sia per la salute della mamma sia per quella del feto. Nel periodo gravido si...
Cibi alcalini e cibi acidi: quali sono e quali è meglio evitare?
Cibi alcalini Secondo alcuni studi, gli alimenti alcalini e basici andrebbero preferiti a quelli acidi. Ma quali sono gli alimenti...
Colazione sana: ecco perché è così importante farla
Una buona colazione sana è fondamentale per iniziare la giornata carichi di energia e salute. Molti studi sulle abitudini alimentari,...
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Come funziona la dieta help per dimagrire in poco tempo
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La dieta di Cristiano Ronaldo per mantenersi in forma
Ultimamente non si fa che parlare della dieta di Cristiano Ronaldo, oltre ovviamente al suo recente arrivo in campionato e...
Proteine in polvere, come si usano e quali sono le controindicazioni
Molto spesso ci si chiede se le proteine in polvere fanno male o a cosa servono esattamente. Innanzitutto dovremmo capire...