Dieta Son, per perdere peso in maniera sana e graduale
Tanti sono i cibi che forniscono l’apporto di proteine: pesce, legumi, carne o cereali (anche senza glutine). Tuttavia, oggi per...
Dieta
Dieta Okinawa, la dieta della lunga vita
La dieta Okinawa è un ottimo regime alimentare disintossicante in quanto è ipocalorica ed ha un effetto incredibile sul metabolismo...
Dieta Antobolica, cos’è e come funziona
2 giorni e 1/2 di PSMF 5 ore di refeed o 8 ore se andate a dormire tardi...
Dieta dell’astronauta, come funziona e cosa mangiare
La dieta dell'astronauta è considerata dagli esperti una dieta iperlipidica e iperproteica. Si parla di circa 25% di proteine, 45%...
Dieta Gift, il regime alimentare giusto per dimagrire mangiando
La Dieta GIFT è stata fondata dai dottori Attilio Speciani e Luca Speciani che sostengono che, al contrario di tanti...
Dieta delle patate, per dimagrire senza senso di fame
Dieta della patata per tre giorni Si tratta di una dieta lampo che consiste nel mangiare patate di tutti i...
Luoghi comuni sul cibo: vero o falso?
Ci sono delle convenzioni, per quanto riguarda il cibo, che ormai diamo per certe e non ci domandiamo mai: "ma...
Dieta del riposo intestinale, cos’è e come funziona
La dieta del riposo intestinale è consigliata soprattutto a chi avverte sintomi quali meteorismo, stipsi, diarrea, sensibilità al glutine, celiachia,...
Guida alla dieta Atkins: come funziona e quali sono i menù di esempio
Nel 1963 Robert Atkins mise a punto una dieta che eliminava i carboidrati dall’alimentazione, a favore delle proteine e persino...
Dieta orientale, tutti i benefici per il corpo e per la mente
La dieta orientale è sana e rigenerante, ideale per chi vuole rimettersi in forma senza rinunciare al piacere del cibo....