Qualsiasi prestazione sportiva deve essere accompagnata non solo da un’adeguata preparazione atletica, ma anche da un attento lavoro di psicologia, capace di potenziare la concentrazione sotto stress e la costanza durante l’allenamento. Esistono tante tecniche che i professionisti dello sport utilizzano e che possono tornare utili nella vita di tutti i giorni. Scopriamo sette strategie […]
Come uscire dalle relazioni tossiche [VIDEO]
A volte, può capitare di essere immersi in una relazione tossica e non sapere come uscirne.
Con l’aiuto di questo video, impariamo ad inquadrare una relazione tossica, riconoscerne le caratteristiche e smontarne le dinamiche, per salvarci definitivamente da essa.
Per prima cosa, però, dobbiamo sapere con certezza se, la relazione che stiamo vivendo è davvero tossica/pericolosa oppure no.
Per capirlo rispondiamo a queste 4 domande.
La persona con cui abbiamo una relazione:
- è gelosa delle tue frequentazioni?
- la sua compagnia ti avvilisce?
- prende più di quello che da?
- cerca in tutti i modi di cambiarti?
A questo punto, guardiamoci il video per scoprire come fare ad uscire da un rapporto con questo tipo di persona o, anche soltanto, per prevenire che le relazioni tossiche entrino a far parte della nostra vita, senza che ce ne accorgiamo.
Buona visone e … disintossicazione.
Il Dott. Luca Mazzucchelli è fondatore del Servizio Italiano di Psicologia Online, prima realtà di supporto psicologico a distanza in Italia, e collabora con diverse multinazionali aiutandole nella produzione di video psicologico-divulgativi rivolti a professionisti ed appassionati di psicologia. Ha lavorato con alcune importanti realtà del terzo settore e collaborato con diverse Università e Ordini Professionali.
Per conoscere meglio Luca Mazzucchelli puoi consultare:
- Il suo sito ufficiale: www.lucamazzucchelli.com
- il sito di psicologia clinica www.psicologo-milano.it
- il suo canale youtube “Parliamo di Psicologia” https://www.youtube.com/psicologomilano
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