10 Antibiotici naturali e alimentari: non farteli mancare!

Sono arrivati i primi freddi e insieme i primi malanni! Spesso di fronte a tosse e raffreddore corriamo dal medico per farci prescrivere farmaci e medicine. Tuttavia le malattie da raffreddamento (e non solo!) possono molto spesso essere curate anche con rimedi naturali. Ad esempio molti alimenti funzionano come antibiotici naturali grazie alla loro azione anti batterica e possono essere consumati in abbondanza per stare subito meglio senza effetti collaterali. Scopri con noi alcuni fra antibiotici naturali più efficaci!

1. Uno fra gli antibiotici naturali più conosciuto ed utilizzato è la propoli, un alimento prodotto dalle api e quasi miracoloso per l’uomo: aiuta a guarire da infezioni, funziona come disinfettante, ha un’azione cicatrizzante sulle ferite, rafforza il sistema immunitario e ha persino un’azione anti radiali liberi.
2. Via abbiamo già parlato dell’aglio, un alimento che ha moltissime proprietà benefiche e che grazie alla sua azione antisettica aiuta a combattere numerosi tipi di infezioni. Unico svantaggio: l’alitosi!
3. Anche la cipolla, grazie al solfuro di allile (la sostanza che ci fa piangere quando la sbucciamo), ha un’azione antisettica utile per combattere sia i malanni di stagione sia le infezioni urinarie.
4. Fra le piante aromatiche spicca il rosmarino, il suo olio essenziale è un potente antibiotico naturale adatto soprattutto contro le malattie da raffreddamento.
5. Anche il timo, consumato sotto forma di infuso, è un ottimo antibiotico naturale utile in casi di bronchite e laringite.
6. Contro il raffreddore, ma anche casi di sinusite, è utile l’olio essenziale di eucalipto, ha una funzione disinfettante e anche espettorante.
7. Infusi di salvia sono invece un rimedio casalingo facile e veloce per disinfettare il cavo orale.
8. Il pompelmo, mangiato insieme ai suoi semi, è un alleato per combattere numerose infezioni causate sia da batteri che da funghi.
9. Lo zenzero, consumato sotto forma di spezia, tisana oppure grattugiato fresco, è un alimento che aiuta a combattere in modo naturale influenza, tosse e mal di gola. Inoltre sembra avere proprietà anti tumorali.
10. Il succo di aloe vera, aggiunto a tisane o centrifugati di frutta, rinforza il sistema immunitario ed è efficace contro i primi sintomi dell’influenza.