Post parto cesareo: le cose da sapere sulla ripresa della neo mamma

di Cinzia Rampino


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Il post parto cesareo è un post partum “quasi” identico al post partum naturale. In effetti, vivere al meglio la ripresa dal parto, per una neo-mamma non differisce molto tra un tipo di parto e l’altro: se sta bene ed è in salute la cosa più importante per lei sarà volersi bene. Il post parto cesareo porta, tuttavia, con sé alcuni dubbi e domande alle quali è bene rispondere già prima di affrontare questo tipo di parto.

La prima cosa da sapere è se il vostro è un parto cesareo programmato o terapeutico e, per così dire, last minute. Se siete spaventate dal secondo di questi due, ebbene, non dovreste: la paura eccessiva non fa bene né a voi né a vostro figlio.

Se la preoccupazione è relativa al fatto che il parto cesareo possa essere “meno coinvolgente” del parto naturale per voi e vostro figlio e che vi siate perderete qualcosa di importante in questo tipo di nascita, certamente avrete modo di scoprire che non è affatto così. Il legame mamma bambino è assicurato in ogni caso e non dipende dal tipo di parto. Ma veniamo ai dettagli tecnici.

Si può mangiare dopo il parto cesareo?

Come in ogni tipo di intervento chirurgico, anche nel post cesareo il problema riguarda lo smaltimento dell’anestesia. Una volta che avrete superato quel fastidio, in 12 ore circa, potrete riprendere a bere e a mangiare tranquillamente. Una cosa importante da tenere presente, tuttavia, è che da ora in avanti la vostra dieta dovrebbe essere più equilibrata possibile: carboidrati, proteine e grassi non devono mancare a una mamma che ha partorito. La metà dei vostri cibi dovrebbe essere fatta di verdure e frutta. Questo farà bene sia a voi sia al vostro bambino che mangia attraverso di voi.

L’allattamento dopo il parto cesareo

Esattamente come il resto delle mamme che hanno avuto un altro tipo di parto, la mamma che ha partorito con il taglio cesareo può allattare se lo desidera e, soprattutto, senza stress. Mi raccomando: fate attenzione a questo delicatissimo aspetto della crescita di vostro figlio. Allattare è importante ma non deve diventare una questione di vita o di morte. L’allattamento misto o con altri tipi di latte è importante quanto quello materno, quando quest’ultimo non sia disponibile. Niente stress, quindi, e non fatevene una colpa. I bambini crescono bene soprattutto con serenità e amore.

Camminare e riprendere l’attività fisica dopo il parto cesareo

A piccoli passi, e se non ci sono state complicanze durante il parto (emorragie, trasfusioni o altro), sarà possibile fare tutto. Anche in questo caso: no alla fretta del “tutto come prima”. Ora è il momentodi dedicarvi al vostro bebè; ci sarà tempo per tornare a fare la spesa, le pulizie e anche per perdere quei chili di troppo con l’attività fisica. Peraltro, durante il periodo di allattamento è molto difficile perdere chili ed è anche controproducente. Mangiate sano, camminate quanto basta, riposatevi e fatevi aiutare. Per il resto, siete sane e forti. Dovete solo riprendere le forze pian piano

Per quanti riguarda la cicatrice da parto cesareo, potete vedere tutto qui. Ad ogni modo, il taglio cesareo non è un intervento invasivo, come forse era un tempo. Oggi, la ripresa della neomamma nel post parto cesareo è davvero veloce e, se fatta con le giuste precauzione e il giusto amore per se stesse, sarà solo un ricordo infinitamente piccolo rispetto alle gioie che arriveranno subito dopo.

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