Ma lo zainetto sulle spalle fa davvero male alla schiena? Assolutamente sì! Secondo l’Associazione Italiana di Fisioterapisti ogni 10 bambini, 5 soffrono di lombalgia, e anche se il peso dello zaino non influisce direttamente sulle malattie croniche della colonna vertebrale, senza dubbio provoca atteggiamenti posturali scorretti che poi richiedono di essere trattati e curati in modo localizzato. Inoltre uno zainetto troppo pesante può anche avere dei risvolti negativi sulla respirazione, costringendo l’organismo ad aumentare la frequenza del respiro a causa del peso.
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Cosa dice la legge sugli zaini pesanti? Esiste una norma a tutela dei nostri bambini? Tutte le informazioni sugli zaini pesanti necessarie ai genitori sono contenute nel documento denominato “Chiarimenti in merito al peso degli zainetti scolastici”, elaborato nel 2009 dal Ministero dell’Istruzione, Università e Ricerca e dal Ministero del Lavoro, Salute e Politiche sociali. Questo documento sugli zaini pesanti è stato anche inviato agli assessorati scolastici regionali e a tutti i dirigenti scolastici e riporta le raccomandazioni del Consiglio Superiore di Sanità, fatte anche tenendo conto della letteratura scientifica internazionale. Il documento è consultabile anche sul sito del Ministero della Salute. E’ ad esso che si possono ispirare i genitori.
Ma quanto deve pesare uno zaino scolastico? In linea di massima si può già anticipare che esso non deve eccedere il 10-15 per cento del peso corporeo dell’alunno che lo porta. Le raccomandazioni sugli zaini pesanti concernono però anche le caratteristiche dello zaino ed il modo in cui deve essere indossato. Inoltre è sempre preferibile scegliere zaini con le rotelle, che si portano a braccio. Il sito del Miur, sul peso degli zaini, fornisce tutte le informazioni, che si possono schematizzare come segue.
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