Ci sono oggetti che entrano in casa senza farsi notare troppo e, proprio per questo, cambiano davvero la qualità della vita. Una sedia più comoda in cucina, una luce automatica in corridoio, un tappeto tolto dal passaggio. Piccole decisioni che non hanno nulla di spettacolare, ma rendono la routine più semplice e sicura. Lo stesso […]
5 trucchi per evitare i danni dell’aria condizionata
Stampa articolo[multipage]
Periodicamente si possono anche aprire le finestre, laddove è possibile farlo, per far entrare l’aria esterna che è più umida. Le uscite dell’aria devono essere dotate di alettoni che la diffondano in tutto l’ambiente e, in ogni caso, è bene non fermarsi a lungo vicino alle sorgenti di raffreddamento. Per quanto riguarda la temperatura, questo dipende molto da persona a persona. Si dovrebbero tenere gli ambienti chiusi a una temperatura costante che può essere attorno ai 24 gradi, ma ognuno ha la sua soglia di benessere.
[/multipage]
[multipage]
Accendete l’impianto solo nelle ore più calde e spegnetelo se uscite di casa. Ricordatevi di chiudere le finestre, per mantenere il fresco in casa, e non impostatelo a più di 6 gradi al di sotto della temperatura esterna (la temperatura ideale in casa, secondo il Ministero della Salute, è di 24-25 °C, anche se si usa il condizionatore).
[/multipage]
[multipage]
In uffici, negozi e centri commerciali, dove l’aria condizionata è sempre tenuta alta, è buona norma portare sempre con sé sempre golfini o un foulard da indossare all’interno. Copritevi soprattutto il collo e la gola ed eviterete disturbi come raffreddori, mal di gola, bronchite, disturbi intestinali e contratture muscolari.
[/multipage]
[multipage]
Mai mettersi vicini alle sorgenti di raffreddamento dell’aria, sottoponendosi in tal modo a variazioni termiche improvvise, ammoniscono gli specialisti. Il rischio più frequente è quello di sviluppare contratture (rigidità, dolore) localizzate nelle aree sottoposte al getto diretto di aria fredda, come spesso accade a livello di collo, spalle, o schiena.
[/multipage]
[multipage]
Usate apparecchi di condizionamento portatili, ma fate attenzione a non dirigere il getto d’aria su altre persone vicine, soprattutto se sono anziani e bambini. Ricordatevi che molti anziani sono generalmente ipotermici e soffrono il freddo quanto il caldo. Evitate dunque variazioni termiche brusche, in quanto i meccanismi biologici di adattamento ai cambiamenti di temperatura sono meno efficienti che in giovani e adulti. Con bambini piccoli e neonati, il condizionatore dovrebbe essere usato principalmente per deumidificare e non refrigerare, se non di pochi gradi, l’aria.
[/multipage]
Lascia un commento