I fermenti lattici sono ceppi batterici coinvolti nella metabolizzazione del lattosio, un carboidratomolto comune presente in molti cibi, in particolare nel latte, nei latticini e nei formaggi, ma nonsolo. Essi agiscono scomponendo una molecola di lattosio in due molecole di acido piruvico che poisi trasformerà in acido lattico. Per quanto vi siano molti batteri che […]
Beauty da palestra, i migliori prodotti da usare prima e dopo lo sport
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Quando arriva l’estate tendiamo a mettere in standby gran parte della nostra vita, in attesa trepidante delle ferie per poter staccare la spina. Poi c’è anche chi nonostante le ferie, le vacanze e la vita che torna a scorrere lenta, continua a seguire gli stessi ritmi incalzanti di sempre continuando persino ad allenarsi per non perdersi assolutamente niente dei progressi portati avanti con sacrificio. Che sia inverno, estate, o che vi alleniate con la brezza fresca dell’autunno ecco cosa non dovrebbe assolutamente mancare nel vostro beauty case da palestra, una lista relativamente breve di prodotti specifici
Nella vostra borsa della palestra dovranno per prima cosa esserci assolutamente le salviette struccanti, a meno che non utilizziate il make up waterproof. Poi senza dubbio un docciaschiuma, shampoo, balsamo per capelli, possibilmente anche uno scrub, e infine una crema idratante per il corpo.
C’è però chi porta in palestra dei prodotti specifici pensati per compensare l’allenamento, come ad esempio creme snellenti da applicare sui “punti forti”, di solito cosce e glutei, ideale per intensificare gli effetti del tapis roulant, o in alternativa un olio elasticizzante, o ancora una crema in gel per gambe affaticate, usata soprattutto anche da chi tendenzialmente ha problemi di circolazione sanguigna.
Non dimenticate inoltre che anche le parti del corpo che in palestra non lavorano hanno bisogno della giusta idratazione, quindi munitevi di prodotti idratanti per viso e labbra e qualche goccia di profumo per avere un aspetto fresco e profumato quando uscite dalla palestra.
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