Come fare una valigia perfetta per la montagna

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È tempo di fare la valigia e di partire per la montagna. Chi sta per affrontare una vacanza ad alta quota ha un bel bagaglio da organizzare fatto non solo di abbigliamento, ma anche di attrezzatura sportiva, per le escursioni di trekking o per le passeggiate nei boschi.

Per raccogliere tutto il materiale necessario per il soggiorno in montagna la cosa migliore è realizzare due borse: una piccola valigia con l’abbigliamento e uno zaino per il tempo libero.

Cosa mettere nella valigia?

• Biancheria intima: calcolate il numero di giorno, e se fate sport, prevedete un paio di campi al giorno per mutande, calze e magliettine.
• T-shirt a volontà
• Pantaloncini corti
• Pantaloni lunghi per la sera
• Magliette a maniche lunghe o camicie per la sera
• Un paio di golf o un maglione
• Due paia di scarpe
• Un paio di ciabatte
• Una giacca impermeabile e stopwind
• Un beauty case con tutto il necessario per la cura del corpo e uno per i farmaci
• Un costume da bagno per una pausa in beauty farm

Cosa mettere nello zaino?

In questo caso la scelta dipenderà dal tipo di sport praticato. Se fate del semplice trekking avrete bisogno:

• Un paio di scarponcini
• calze rinforzate
• Un pile per le escursioni
• Un k-way
• Un bastone per il trekking
• Un cappellino per il sole o una bandana
• Un paio di occhiali da sole
• Cerotti per i piedi
• Creme solari
• Un pila
• Un coltellino svizzero
• Corde