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10 regole per allattare bene al seno
Nonostante sia il gesto più naturale del mondo, l’allattamento al seno resta quasi un mistero, anche per le donne che diventeranno mamme a breve. Dopo un declino dell’allattamento naturale, dovuto anche ai ritmi che le donne devono sostenere per conciliare casa e lavoro, le mamme, famose e meno note, stanno riscoprendo la gioia di allattare al seno il proprio bambino. Cerchiamo, dunque, di sfatare falsi miti attorno all’allattamento e di capire come fare per trarre il massimo beneficio da questa attività, affinché resti un’esperienza unica e bellissima per la mamma e il neonato.
Regola numero 1: non porsi domande
Non generare ansia in te stessa e non permettere a nessuno di creartene attraverso domande come “avrai il latte dopo il parto?”. Il tuo fisico ti ha permesso di nutrire tuo figlio per 9 mesi, perché non dovrebbe farlo anche dopo?
Regola numero 2: informati
Esistono punti di informazione, nei consultori ed negli ospedali, che saranno in grado di chiarire alla mamma ogni dubbio riguardo l’allattamento al seno. Questo gesto così naturale è diventato raro con l’avvento del latte artificiale, ma la mamma che desidera nutrire al seno deve sentirsi sicura, preparata e tranquilla, sentimenti che solo una corretta informazione può generare.
Regola numero 3: scegli con cura il posto in cui partorire
Chiedi alle amiche, certo, ma soprattutto recati sul posto, parla con il personale sanitario, chiedi informazioni circa il post parto: mamma e bambino dormiranno insieme? Al bambino vengono dati surrogati, come il ciuccio? Le prime ore dopo il parto sono cruciali per l’allattamento, quel tempo va gestito con cura.
Regola numero 4: dare subito il seno al piccolo
Appena nato, il bambino va subito avvicinato alla madre; sarà il bambino stesso a cercare e trovare il seno materno, com’è naturale che sia. Ecco perché il luogo del parto è fondamentale e conoscerne le regole è di importanza vitale.
Regola numero 5: mamma e bambino sempre insieme
Per generare latte, la mamma deve allattare molto, questa è la regola. Per farlo deve essere costantemente vicina al piccolo, per notare il suo bisogno di attaccarsi al seno materno. Quando il bambino piange, il momento potrebbe essere già passato e forse lo troverete troppo nervoso e stanco per l’allattamento.
Regola numero 6: non rispettare gli orari
Il ciclo d’allattamento con il latte artificiale non ha nulla a che vedere con l’allattamento al seno, dunque i 5 pasti classici con il biberon non sono affatto una regola quando si opta per l’allattamento naturale. È fondamentale notare i cambiamenti e i bisogni del bambino, l’unico in grado di dirvi quando è arrivata l’ora di mangiare. Nei primi giorni le poppate possono arrivare ad essere anche 12 in 24 ore.
Regola numero 7: evitare ciucci e biberon
Nei primi sei mesi di vita il bambino dovrebbe prendere solo il latte materno; acqua, tisane, ciucci e biberon non gli sono di aiuto, se c’è il seno della mamma che lo nutre e lo conforta.
Regola numero 8: pesare il bimbo una volta alla settimana
Il latte materno non è come il latte artificiale, la sua composizione cambia di continuo, perfino durante la stessa poppata. Pesare il piccolo e non trovarlo “cresciuto” dopo una poppata a base di latte materno non ha alcun significato clinico e genera solo ansie inutili nella mamma. Per controllare il peso del bambino basta pesarlo una volta alla settimana.
Regola numero 9: non dare retta a nessuno!
Tutti diventano pediatri quando nasce un bambino, ma renditi immune ai consigli non richiesti e alle chiacchiere trite e ritrite, infarcite di luoghi comuni! Hai il latte perfetto per il tuo bambino, allatti il giusto tempo, allatti con la giusta quantità: non permettere a nessuno di crearti inutili ansie, solo tu e il tuo bambino sapete cosa fare!
Regola numero 10: sei ti senti in difficoltà, chiedi aiuto
Consultori, pediatri, associazioni come la Leche League: se noti qualcosa di strano o hai dubbi ad allattamento iniziato rivolgiti con fiducia a persone competenti. Non dare retta alle amiche e alle altra mamme, ogni caso è a sé e solo un professionista serio può davvero diradare i tuoi dubbi.
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